アイビーマッピング・マスターの
川上おとじです。
脱疲労コンサルタントとして
栄養療法とアイビーマッピングを使って
ココロとカラダの疲労からの脱出を
お手伝いしています。
9月になって
お子さんがいらっしゃる方は
学校も始まり夏休みとは違う日常に
戻っていらっしゃることでしょう。
お子さんがいない方
お子さんが成人された方にとっては
・夏休みはお盆だけ
・夏休みはお盆とずらして取得
・そもそも夏休みがない
といったバリエーションが
考えられます
「9月だからこう」と決めつけず
多様性を念頭において
その方の置かれている状況を
お聞きしていくことは
アイビーマッピングの
基本姿勢の一つと言えるでしょう。
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ハードな食事制限
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私は分子栄養学と呼ばれる
栄養療法を仕事のメインにしています。
そもそも自分自身が
治療の対象でもあるのですが
最近ちょっと体力がついたので
6月から2ヶ月半の間
お腹のカビの除菌に
取り組んでいました。
詳しくは別でお話しするとして
カビの除菌中はハード?な
食事制限があります。
・グルテンフリー(小麦)
・カゼインフリー(乳製品)
・カフェインフリー
・アルコールフリー
・シュガーフリー
普段から控えめにしているので
(ゼロにはできてないです)
思ったほど
辛くはありませんでした。
ただし、その間、
飲み会は全てお断り(笑)。
アルコールを飲まずに
酔っ払いの相手は
私にはできません。
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接客モード・接待モード
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とある恋愛心理学系のSNSで
相手が「接客モード」のうちは
恋愛関係になれない・・
みたいな記事を読みました。
過去のメールマガジンで
書いたのですが
私は基本的に大人と話す時は
敬語で話しています。
これも「接客モード」に入るかも
と思いました。
飲み会なんて
つい、盛り上げようと
頑張ってしまうのですが
もはやそれって
「接客モード」を超えて
「接待モード」ですよね(笑)
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自然体の私
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じゃあ「接待モード」の私は
自然体じゃないのか?
うーん。
自分の西洋占星術の
チャートを出してみると・・
アセンダントと呼ばれる星座は
火のエレメント
本質を表す月の星座は
火のエレメント
エレメントには
火・土・風・水と
4つあって
その中でも火は盛り上げ役
めっちゃ盛り上げたい
素質を持って
生まれてきています(笑)。
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自分らしくって何?
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しかしながら
アセンダントと月の星座は
私の一部であって
他の天体は違うエレメントです。
もっと火が多ければ
アルコールの力を借りなくても
盛り上げられるのかも
しれませんね。
食事制限は終了したものの
・アルコールを再開するのか
・このままアルコールを辞めるのか
・アルコールなしで飲み会に
参加するのか
・飲まないなら参加しないのか
今後の方針が悩ましいところです。
でも、冒頭で決めつけないって
自分で言っているので
決めつけず、自分の多様性を
認めていきたいと思います。
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◇◆ おしらせ ◆◇
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今日の脳内ハッピーキーワードは
『多様性、まずは自分に許そう』
この言葉を意識して
今日一日をハッピーに過ごしましょう!
投稿者プロフィール
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脱疲労コンサルタント・川上おとじです。
栄養療法とココロの整理術アイビーマッピングで、ココロとカラダの疲労からの脱出をお手伝いしています。
外資系製薬メーカーで医薬品栄養剤のプロモーションに従事。セールストークのために参加した分子栄養学実践講座で自分が副腎疲労であることがわかり、転勤を機に起業。栄養カウンセリングの傍ら、おひとりさま起業のためのオンラインツールのレッスンも行う。
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