アイビーマッピングを使って
女性の夢を現実化する仕事をしています。

東北で開催したワークショップで出てきたお悩みが
専業主婦のママにあるある〜なお悩みだったのでシェアしたいと思います。

先月
「即動けるココロとカラダを作る3つのアプローチ」というタイトルで

青森と仙台で
アイビーマッピングを使ったワークショップを開催しました。

関西から嵐巻き起こしに行きます！
とサブタイトルつけてた通り

大きな気づきにご自身でびっくりする人あり
勝手に涙が出てくると驚く人あり
行動の第一歩が見つかって即行動する人あり

想像以上に嵐巻き起こせたかなーと勝手に思っております。

仙台のワークショップ終了後

みんなでランチしていた時に
受講生の方から出てきたあるお悩み

それは何かというと
「自分のためにお金を使うことに躊躇してしまう」っていうものでした。

子供のためにお金を使うのは当たり前

でも
自分のためとなると

ランチに行くのも
習い事するのも
洋服買うのも気が引ける

旦那が稼いだお金を使って
自分が好きなことをするのは申し訳ない気がする

なぜ？って聞くと

「だって私は稼いでいないから」

あるあるーー！！
「私は稼いでないから」問題

こうやって
自分のやりたいことを諦めてしまう

これが
即行動することを妨げる1つの原因になっているんだなって思ったんです。

そこで！

もしあなたが
同じように感じているなら
今すぐやっていただきたいことが2つあります。

知りたいですか？

いきますよー

まず1つ目！

＊-＊-＊-＊-＊-＊

自画大絶賛！

＊-＊-＊-＊-＊-＊

私自身
4人の子育てしてきましたが

今思えば
すごい仕事してたなって思うんです。

だって
0から人育ててるんですもん！

会社に入って管理職になったとしても
起業して社長になったとしても
0から人育てることはないですよ。

社会に出て働くのか
子育てしつつ家庭を守るのか

これって
役割だと思うんですよね

ただ体の機能的に
男性が外で働き女性が家を守る
その方が向いているから主流になっているだけで
どっちが偉いとかじゃないはず。

ところがです！

一番問題なのは

そんなすごい仕事をしているのに
その自覚がなかったことです涙

みんなやってるから
当たり前だって思ってたし

家を守るよりも稼いでくることに価値がある
みたいな思い込みがあったんです
（今も正直まだある）

でも実際は
めちゃくちゃ大変で

この大変さを誰かにわかってほしい
誰かに認めて欲しいって思ってた

一方で
自分のやっていることには
価値がないって思ってた

そのジレンマに苦しむ
自己肯定感も下がる

実は
一番認めてなかったのは
自分自身だったんですよね

だからまずやって欲しいことは

あなた自身が
「自分のやっていることに誇りを持つ」ということ。

男性社会だからとか
男女平等じゃないからとかいう前に

まずは
自分のやっていること
もっと褒めてあげてください。

「自画大絶賛」です。
自画自賛の最上級です。

今日やったこと
書き出してみるといいかも。

その時にはぜひ
マッピングを使ってくださいね。
多分めちゃくちゃいろいろやってると思う！！

それを眺めて
「私ってすごいよなー」って自画大絶賛してください。

では2つ目！

＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊

Iメッセージは愛メッセージ

＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊

パートナーシップにおいて
一番大事なのはコミュニケーション

心のコミュニケーション
体のコミュニケーション

コミュニケーションの方法には
いろいろありますが

アイビーマッピングメルマガですから
やはり言葉のコミュニケーション

ここで大事なのは
「素直な気持ちを伝えること」

こうして欲しい
ああしてほしい
じゃなくて

Iメッセージ
私はこう思っている
こう感じている

私の想いを伝えることです。

先ほどの
「稼いでない問題」も

「私稼いでないから
自分のことにお金使うのが悪いなって思ってしまう」
って素直にパートナーに伝えてみたら

意外と

そんなこと気にしてたの！！　って言われるかも。

自分が勝手に想像していることと
相手が思っていることって
びっくりするほど違ったりするから。

私の想いを伝えるには
自己認知（自分を知ること）が必要です。

ぜひアイビーマッピングを使ってみてくださいね。

Iメッセージは愛メッセージ
きっとうまくいくよ！

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今日の脳内ハッピーキーワードは

『「自画大絶賛」と「Iメッセージ」』

この言葉を意識して
今日一日をハッピーに過ごしましょう！