『何でも整理整頓マッピング』 – アイビーマッピング

薬剤師セラピスト
アイビーマッピングマスターのミコです

私は
対症療法ではなく
自分をとことん知る内観で
根本へのアプローチできる方法として
アイビーマッピングを

毎週金曜日に
大阪府交野市にある
統合医療スペースきさいちの杜「くくり」という場所で

真に心も身体も健やかになるため、
　　　生活の土台が整えるために、

じっくり奥深くまで話を聴かせていただき、
一枚の紙にマッピング（まとめて）し

「楽に楽しく自分を整える」のお手伝いをしています。
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マッピングを始めた理由

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私はセラピストになる前は

クリニックの前にある
普通の調剤薬局にいる、ただの会社員でした。

が、ある日、
「子育てママのコミニュケーション講座」を
手伝った事がきっかけで、

私も薬の事でお話し会をしてみたい。

そう思って
「足湯お茶会」を開催しました。

けれど、
ただの会社員は、
普段から
思考はカッチカチ（汗）
（元からの性質もありますが、、）
お話し会内容は、
どんなに時間をかけてもまとまらない！
困った！！

そんな時にいろいろ方法を探した結果、
なんか良さそう？
見つけた
「アイビーマッピング」でした。
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アイビーマッピングのすごいところ

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当時のお茶会でお話ししていた事は、

「最強健康法」と題し、
1体の仕組み
2.体温の事
3.心の事
4.食事の事
だったのですが、

かなりたくさんのボリューム！

当時、資料のまとめ方がわからなくて
お話し会をやると決めたものの、
頭がパニック！
どうしていいか分からない！

なんかわからないけど、
アイビーマッピングは、
考察力や俯瞰力が身につくらしい。

とりあえず、
言葉をまるで囲んで
1つ1つ全部書いていったのでした。

すると、
膨大な量のデータから
「キーワード」が出てきて

話す内容も
順番を合わせたり

言葉が自由に動かせるようになっていったのでした。
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私とマッピング

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その後、体験に行ったり、講座を受けて、
マッピングの良さが、
ただ思考がまとまるだけでなく、
心もまとまると知りました。

人生まるごと
アイビーマッピングです＾＾
現在、
あの初めてのマッピングから6年目

今となっては
私の生活の中になくてはならない存在に。

お話し会では「セルフマッピング」といって、自分ひとりでするマッピング。

そして、マッピングセッション
（普通ではｱｲﾋﾞｰﾏｯﾋﾟﾝｸﾞは
２人で行う心の整理術として
用いられています）では、
双方の自分が整ってまとまっていく。

日常の様々なシーン
お仕事、コミュニケーション、人間関係、
親子の会話、体の事にも

何でも
言葉を丸で囲んで
丸と丸を線で結ぶだけなのに

マッピングのおかげで
様々な事が整理されていき
かなり頭が柔らかく、
思考も心も、どちらも柔軟になっていくのでした。

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今日の脳内ハッピーキーワードは
『人生まるごとアイビーマッピング』
この言葉を意識して
今日一日をハッピーに過ごしましょう！

キシモトクミコ自然派薬剤師セラピスト

毎日約５万回といわれる思考した言葉の中から
幸せの種を発見しよう！