アイビーマッピング・マスターの たかよん です
普段はカラー診断や子ども支援士をしていて
そこにアイビーマッピングを取り入れて活動しています
2025年もあっという間に
3週間がたちましたが
新年に誓ったことはできていますか?
そもそも何を
誓った?
願った?
考えた?
思い出せなくなりつつありますよね
しっかりすべて思い出せたらすごいです!!
自分をほめてください
たいていの人は忘れちゃっています
テンション下がったりしていて当然です
それが普通です
忘れないためには
どのような方法があるかというと
「可視化する」
「言語化して書く」
あれ?
それってどこかで聞いていませんか
そうなんです
アイビーマッピングそのものなんですよ~
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1年マッピングを作ってみよう
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今からでも遅くないので
今年の目標や願いを含めた
1年のマッピングを作ってみるといいですよ
私は毎朝セルフマッピングを
するのですが
1年マッピングは
別でしっかり書き出します
以前はそれを
見えるところに貼ったり
手帳に書いて
持ち歩いたりしていましたが
デジタルの時代になり
今はスマホに入れています
そして
それをそのままにするのではなく
時々見て更新するのもありで
私は進化するマッピングをお勧めしています
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進化するマッピング
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目標や願いは
途中で変わってもいい
辛くなったり
苦しくなったら
変えてもいい
もっともっとやりたくなったら
どんどん書けばいい
今年が始まって三週間
もうすぐ一ヶ月になろうとしています
あなたの目標を更新してみませんか?
更新っていうと
なんかすごいことを
考えちゃうかもしれませんが
まあ要するに
書き足すくらいの気持ちでいいです
1年かけて素敵なマッピングを
作り続けてみるのはどうでしょう
あなたのマッピングはあなたのものです
たくさんの目標や願い
そして夢をえがいてみてくださいね
きっと素敵なマッピングが出来上がりますよ
一年が終わったときに
夢がかなっているマッピングが
出来上がっていたら素敵ですね
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今日の脳内ハッピーキーワードは
『1年先を考えてみよう』
この言葉を意識して
今日一日をハッピーに過ごしましょう!
投稿者プロフィール

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アイビーマッピングマスターとして、笑顔が集まる家庭作りを支援
子ども支援士の活動からベビーマッサージやサインなど12000人以上の親子を指導してきた実績と起業経験からのアドバイスが評判
メイクカラーアナリスト、骨格診断等、美容関係の資格を習得し
ママ達の自然でやすらぐ笑顔のために日々奮闘中
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