『気になることに、隠れているのは???』

『楽しいことが好きな 人見知り』
アイビーマッピングマスターの
まめさこ です。

人見知りさんを応援します!

2025年のスタートと同時に、
メルマガデビューしました。

よろしくお願い致します。

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アイビーマッピングとの出逢い

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『楽しいことが好きな 人見知り』
というのは、

おのころ先生の1DAY講座で、
「あなたは、誰ですか?マッピング」を
したときに、出てきた、
2つの言葉を組み合わせたものです。

ポジティブな『楽しい』と、
ちょっとネガティブなイメージの
『人見知り』は、

一見、相反するような言葉ですが、

どちらも、本当に、わたしらしくて、
気に入っています。

小さい頃から、人見知りで、
世の中がこわくて、
おっかなびっくり、生きてきました。

2011年に仕事をやめたら、
居場所がなくなり、
半年間、真っ暗な部屋で、
引きこもっていました。

このままでは、まずい!と思い立ち、

なんとか、行けそうと思えた
カルチャースクールで、
『傾聴』に出逢い、

自分の話を聴いてもらえる
楽しさを知りました。

その後も、傾聴を学び続け、

2023年に、おのころ先生のメルマガで、
アイビーマッピングを知り、

『質問力』というワードが、気になって、

アイビーマッピングの
スタディ講座を申し込みました。

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気になることに、隠れていたのは?

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スタディ講座を学んでみて、

さらに、『質問力』が気になって、
もっと知りたいと、申し込んだ
マスター講座は、

うっかり、ジェットコースターに
乗り込んでしまったような、

スリリングなものでした~。

人見知りの私には、
知らない人と話すことや、
マッピングすることは、本当に大変で。

でも、課題を終わらせるためには、
全く知らない同期の人たちに、
マッピングをお願いしなくては、ならず、

課題の提出期限に、おしりをたたかれ、

深呼吸をして、勇気を出して、
メールをして、
同期の人や、先輩、お友達と、
ZOOMの日にちを決めました。

ZOOMでのマッピング当日も、
朝から緊張しっぱなしで、
マッピングが済むごとに、疲れて爆睡してしまいました。

リアルな会場での講座のときに、
一緒になった同期に、

「私、人見知りで、緊張して、大変で。」
と、相談したら、

「おのころ先生から学びたい
という人たちだから、
怖がらなくても、大丈夫だよ」
と、言ってくれて、

そうか、アイビーマッピングを学びたい、
同じ志の人たちなんだと思えて、
すごーく、リラックスできました。

そして、
お互いに、何度もマッピングをすることで、
まるで、昔から知っているような、

なんでも話せる、
仲良しの同期が、たくさんできました。

また、いろいろなマッピングをすることで、

自分が何を大切にしたいか、再確認でき、
自分の新たな一面も、発見できました。

『質問力』が気になって、
足を踏み入れた アイビーマッピングには、

たくさんの宝物が隠されていました。

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2025年、気になることは?

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さて、
始まったばかりの2025年ですが、

1年は、あっという間に、
過ぎちゃいますよね。

なので、2025年を
有意義に、楽しく過ごせるように、

今、気になっていることを、
マッピングで、書いてみませんか?

まず、真ん中の丸に、2025年 
と書いて、

左下の丸に、
気になること と書いて、

今、気になっていることを、
思いつくままに、書いてみます。

10個ぐらい書くといいです。
脳を振り絞ることで、
ふだん考えていることを超えて、

潜在意識からも、
メッセージがもらえるかもしれません。

そして、
上の丸には、 どんな と書いて、

どんな年にしたいか、
思いつくままに、また、10個。

ちなみに、今、私が気になっているのは、

歌の発表会 
断捨離 
インナーチャイルド 
ワークショップ 
ぬいぐるみ 
ダンス
エンタメ(する側)
足腰 
推し 
顔のリフトアップ(^-^;

そして、どんなは、

楽しい 
キラキラ 
笑顔 
自分らしく
童心にかえる 
冒険 
表現する
創意工夫 
挑戦
金色???(なぜか、出てきました)

最後に、右の丸には、

左の10個から、
今、一番、気になるものを書いて、

いつ、どこで、どうする など、
具体的に、5W1Hを書いてみます。
(5W1Hはまたどこかで解説させて下さいね)

なんだか、エンジンが、かかってきました。

今、気になっているものには、
どんな宝物が、隠れてるんだろう。

どんな2025年になるか、楽しみです。

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今日の脳内ハッピーキーワードは

『気になることには、宝物が隠れてる!』

この言葉を意識して
今日一日をハッピーに過ごしましょう!

投稿者プロフィール

まめさこ
まめさこ
『人見知りのまんまで、楽しく生きられる!』
 人見知りで、世の中がこわくて、生きづらかった私が
自分なりのしあわせを見つけて、楽しく生きられるようになりました。
私のしあわせは、歌うことでした。人見知りさんを応援したいです。 
『あなたなりのしあわせ』を、アイビーマッピングで、見つけませんか?