それって本当？

アイビーマッピングマスター
月よみ心理セラピスト陽菜ヒロミです。

常日頃からわたしの生活に溶け込んでいる、アイビーマッピングですが
今日は、お仕事上での「使ってよかった」お話を
ご紹介しますね。

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ある鍼灸師さんのお話

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「最近、仕事がうまくいかないんです」
ある鍼灸師さんが
深刻なお顔でご相談に来られました。

この一言だけでも、質問したい要素が
たくさん出てくるんですが
先走りは禁物。

マッピング用紙にキーワードを書き留めて
言葉を丸で囲み、線で結んでいきます。

お話の続きを促すと、出るわ出るわ、
立て続けてに言葉があふれてきました。

「何をやってもうまくいかないんです。
院長に嫌われたみたいで。
わたしの患者さんやのに、勝手に新人へ割り振られるし。
なんか口も聞いてくれへんし、
それにね、あれやこれや・・・。
もうどうしたらいいんでしょうか」

要するに、ある失敗をした後、
院長から冷たくされるようになってやりづらいとのこと。

お話がひと段落したところで
整理に入ります。

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本当のお困り事は

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いろいろ掘り下げてみた結果、出てきたお気持ちは
「もっと仕事がしたい、患者さんに喜んで頂きたい」

お仕事に対してそんな純粋さをお持ちなのに、
院長に嫌われて仕事を回してもらえなくなって
どうしたらいいかわからない状態にまで、凹んでしまうって
ご本人は本当にお辛そうです。

ここでマッピングシートを挟んで
一緒に検証していきます。

院長に嫌われたって、それ本当？
勝手に新人に割り振られたって、それ本当？
冷たくされるって、それ本当？

こうやって、シートに書かれた文言を眺めながら
ゆっくり整理していくと、あらら？ってことが
思い出されたりします。

「ん、待てよ。あれ？」

よくよく思い出して頂くと

患者さんのキャンセルによって、予定が変わったことを
うっかりと院長から伝えてもらっていなくて
その時の空きがあった新人さんが
担当された

これが実際に起こったことでした。

それを、ご本人が少し前にしてしまった失敗への引け目から
嫌われたと思い込み
その思い込みからご自身が、院長と話せなくなっていた
という、笑うに笑えない出来事が浮き彫りなったのでした。

「何をやってもうまくいかない」

こんな風に言葉をまとめちゃったがゆえに
事実と思考が混在し、現実を歪めてしまうって
知らずと
よく起こしてるのですよね、わたしたち。

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事実と思い込みを分ける

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マッピングのいいところは
“短い”センテンスで
頭の中の言葉を紙に置く、事です。

アウトプットされた言葉が
再び、視覚、また聴覚を使ってインプットされる時に、
違った側面が見えることがあるのです。

解釈が変われば
現実が変わります。

先の鍼灸師さん、
照れ臭そうな笑顔と共に
院長にランチをご馳走になった、と
ご報告頂きました。

まずは「事実」と「思い込み」を分類する

お話を伺う上で
すごく大切なところです。

これ、自分にも言えるなぁ。
思い込みによって事実が見えなくなって
トラブルになるって、避けたいですものね。

紙１枚、ペン1本で
どこでも活用できるアイビーマッピングは
手軽でいながら、思い込みも外せる
おすすめのツールです。

ご興味あったら、
ぜひ学んでみてくださいね。

投稿者プロフィール

陽菜ヒロミ月よみマッピング心理セラピスト
子育ての真っ最中に一念発起
運動指導は“まるっきりのど素人”の状態から
姿勢改善ピラティストレーナーとして
大手スポーツクラブで１３年間従事する。

2013年、サロン開業へ。クライアントさまの真の願いを
叶えるには、からだとこころを整え
自己の思いと一致させることが必要と感じ
アイビーマッピングマスター&月よみ師となる。

「人の在り方」を包括的に捉え、ボディワーク・心理学・占星術を融合したビジョンメイクセッションを開発。個人セッション、グループレッスン、講座はのべ２万５,000時間。
これまでの学びと経緯を実践させ、ボディ・マインド・スピリットを統合させるメソッドを体系化し、現在は、ママセラピストの自信と収入アップの専門家として活動中。