幸せな魔法使い、こずこずです。

2023年は、「全出し！全シェア！」

というテーマをかかげて、自分に湧いてくるものを
どんどん出しながら、シェアさせていただいております。

おかげさまで、より自分が観えてきて
とても心地よく、スムーズな循環を

「行き当たりバッチリ〜！」

に観じるようになってきました。

おもしろいことです！

＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊

言葉化

＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊

こずこずの子どもの頃からの悩みは

「自分の思いを言葉にできない」ということでした。

特に感情に関しては、

｢おもしろ～い｣
｢うれしい～｣
｢不思議～｣
｢楽しい～｣
｢不安｣
｢つまらな～い｣
「めんどくさ〜い」

といった感情のカテゴリー分けみたいな言葉は言えても

本当は、そこにもっと微細で言葉にならないものを観じていたので、
それを表現したかったけど、うまく言い表せませんでした。

なので、いつもちょっと違うのよね〜みたいな
「ズレ」が自分の中に生じて
明確に言語化できずにいました。

＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊

アイビーマッピングを習って

＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊

アイビーマッピングでは
出てきた言葉について
どんどん質問をしてくれます。

「おもしろ〜い」と出てきたら

こずこずのおもしろいってなんですか？

から始まって

何がおもしろいですか？

どこがおもしろいですか？

どんな時におもしろいですか？

なぜおもしろいのですか？

どのようにおもしろいですか？

など、「私の世界観」を聞いてくれます。

今まで、こんなに聞かれたこともなかったし

こんなに答えたこともありませんでした。

私は答えながら、自分から出てくる言葉にびっくりしました。

「私って、こんな風に観じてたんだ〜」

＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊

私が私を知るツール

＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊

こずこずはアイビーマッピングで

自分の感覚や感情を言葉にして
どんどん展開できるようになって
今まで、なんだかズレていたことが
順々に整理されていったことで
なるほど、そういうことだったのね〜と
ようやく自分を知るようになりました。

それでも状態や気持ちはいつだって変わります。

それはお天気みたいなもので、
いつ雨が降るかなんてわかりません。

私たちの思いもフッと湧いてくるようなもの

不意に風が吹くようなものです。

すべては自然現象みたいなもの

考えたってわからないことだらけです。

それよりも自分のカラダの声を聴いてみる。

・自分に寄り添うこと

・自分に興味深いこと

・自分に笑えること

その時々を言葉にして出してみてください。

そしてそれって何？って質問してみて！

こずこずはアイビーマッピングで
自分にとっての豊かさに気づきました。

自分にとって大切なものが明確になりました。

アイビーマッピングに心から感謝しています。

ありがたいね〜！