新学期がスタートし早1ヵ月ですね
いかがおすごしでしょうか？

新しい出会いから始まった

人間関係に

お疲れは出ていませんか？

我が家は

昨年息子が中学生になり
幼稚園、小学校と
８年過ごした環境を卒業し
子供関係のお付き合いが変化しました

バスや電車を乗り継ぎで
1時間半かかる私立中学校
塾友は多いようですが
小学校からの友達は数人程度

顔見知りのお母さんも数人程度で
学校の様子がわからなくて困る事もありますが、
なんだか気楽だったりします
少し寂しくも感じますが

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　幼稚園、小学校時代の人間関係

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振り返ってみると
特に息子の幼稚園時代
人間関係に悩みに悩みました

どんな母親でありたいのか、
子どもにどう育って欲しいか、
どんな幼稚園、学校生活をおくってほしいか

これが明確であれば
少なくとも私のメンタル面が
大きく崩れることは無かったでしょうね

入園前後に
アイビーマッピングに出会えてたなら
もっと前向きな園生活だった気がします

悩んでいた当時の人間関係を
アイビーマッピングで思い返すと
出てきたことが二つありました

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　ネガティブな感情を持つお母さんとの関係

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一つ目は、
私たち親子に
ネガティブな感情を持っている
お母さんとの関係性

息子がとても自由なタイプで、
その部分が伸ばせる幼稚園を選びました
その園でもネガティブに感じるのは
私自身の親力が足りていないのが原因だと
母として自信がなくなってしまいました

当時は、

相手がどう思うのか、
私に何がしたいのだろうか、
この状況を
周りの人はどう思っているのか
外側の反応ばかりを気にしていました

でも本当に大切なことは
〝自分はどうしたいのか〟ですね

どっちが正しいとか、
周りの人の目がどうなのかを
考えすぎて時間が過ぎ
目の前に居る子どもや
家族との時間を楽しめなくなり
自己嫌悪することが多かったです

相手の視点に合わせようとせず
〝自分はどうしたいのか〟
その答えを出して、
今できる一歩を自分で選択し、

その積み重ねが

自分を作っていくのだと
改めて気づきました
書いて俯瞰する時間は貴重ですね

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　大事にしたい人との関係

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二つ目は、
繋がっていたい、
大事にしたい人との関係性

自分に自信がなくなる一方の当時、
〝どうせ私なんか〟思考になっていました

すこしいつもと違う
よそよそしい態度をとられると、
何か気に障ることしちゃったのかな？と
こちらから避けてしまって、
帰宅後にその人とのやりとりを
思い返して時間が過ぎ…
どうせ私なんかと落ち込むのです

でもこちらは、
アイビーマッピングに出会って

早い段階で気づきました
自分が思っているほど
相手は自分の事を気にしてはいないし、
どちらかと言えば、
その人の体調や気分の問題であることが多かったと

大切にしたい人なのだからこそ
寄り添って
声をかけることにしました
そうすると
私に対する感情ではなく
ただ体調や気分が優れなかったということで
声をかけてくれてうれしかったと

以前より深い関係性が築けたりもしました

ネガティブと感じた人間関係も
自分の気持ち次第で
幸せを運んでくるチャンスに変えることは
可能です

アイビーマッピングでは、

このように広い視野で物事を捉える俯瞰力も

身につくようになります

人間関係で違和感を感じた時にも

その場でマッピング手法を取り入れ、

心地よく過ごしていけたらと思います

最後まで読んで下さりありがとうございます

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今日の脳内ハッピーキーワードは

『自分はどうしたい？』

この言葉を意識して
今日一日をハッピーに過ごしましょう！