パートナーとのマッピング

アイビーマッピングマスター
特別支援教育士の りきです。

4月に転職し
2か月経ちました。
自分の転職は大きな変化です。
 
加えて、旦那さんが3月末で退職し
4月から新たな仕事に就きました。

家族の変化も
じわりと影響します。

旦那さんの
帰宅時間が早くなり
愛車の取り合いが起きています。

慣れない環境の中で過ごすので
ストレスもあるはず。

顔を合わせる時間が増えると
衝突も起きます。

じわりと響いています。

が、思ったよりスムーズに動けています。

実は事前にマッピングしていました。

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

退職マッピング

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

2024年3月末で退職、
その後は未定だった旦那さん。

1月に
『マッピングしてくれないか』
と依頼がありました。

退職後のイメージが
全く浮かばず、
焦っている様子でした。

丁寧に
気持ちを
思い浮かんだ言葉を
マッピングでつなげていきます。

やりたいことが
明確になり、
すっきりとした表情になりました。

実際4月からは
仕事と
ずっとやりたかった農業を
始めていて、満足そうです。

何より
マッピングをしたいと
思ってくれたことも
嬉しかったです。

相手への理解も深まりました。

人生の分岐点
迷った時
モヤモヤしている時

マッピングで
思考を一枚のシートにまとめると
気づき行動につながります。

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

ニュートラルに関心を持って聴く

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

パートナーに対するマッピングで
気をつけているのは、
・介入しない
・関心を持って聴く
・ニュートラルになる

ニュートラルとは
『中立的』
意見に左右されず
あくまでも中立の立場で
聞くに徹します。

それにより、安心して
話すことができます。

環境を整えておくだけで
成果は生まれます。

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

夫婦の新たなステージ

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

2月に子どもたちが独立し
夫婦二人暮らし

衝突もありますが
話す時間が増えました。

一緒にいる時間が増えて

なんと
2人で朝ドラにハマっています。

共に同じもので楽しめる、って
案外楽しいなぁ。。

そろそろ
マッピングもしようかな。

◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━

今日の脳内ハッピーキーワードは

『パートナーとのマッピングは楽しい!』

この言葉を意識して
今日一日をハッピーに過ごしましょう!