アイビーマッピングマスターの月よみヨッシーです。
もう25年ほど前になるのですが、
私は、結婚、出産、離婚を1年半ほどで経験しました。
この1年半ほどは、喜怒哀楽の感情のジェットコースターに乗っているようでした。
離婚をしてからは、
毎日を生きていくために本当の気持ちにフタをしていました。
今回の記事では、当時の私の離婚の気持ちを
マッピングでひもといていきたいと思います。
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出産という転機
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出会いから半年後に入籍しました。
結婚生活は楽しく過ごしていました。
パートナーに妊娠を知らせると、家族が増えることをとても喜んでくれました。
し・あ・わ・せ
日常の一つひとつをそんな風に感じていたかもしれません。
(当時の私は、「しあわせ」とは気づいていなかったですが・・・)
この頃の私は、
「りこん」の「り」の字も浮かんでいなかったのです。
そして、
出産して、家族が1人増えました。
私に子育てが加わったことで、
今までスムーズにこなせていたができなくなるわけです。
不自由になることは、
分かっていたはいました。
しかし、
現実に身動きがとれない状況が続くと、
イライラが募ってきました。
一方、
パートナーは、赤ちゃんが産まれたからといって、生活のリズムは変わりません。
仕事の後も、会社の仲間と飲みに行ったり、
家に帰ってきても、のんびりテレビを見ていたり…
彼の行動や言動は、
私のイライラに拍車をかけていきます!
諸事情があり、
私の家族からのサポートはありませんでしたが、
義母が、出産後のサポートに来てくれました。
頑張ってしまう私は、義母にうまく甘えられませんでした。
『もう大丈夫です。ありがとうございます。』
と、予定より早く帰ってもらうことにしました。
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離婚という決意
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全然、大丈夫じゃないんです!
本当は、
『誰か、手伝って!!』
そう言いたかったのです。
でも、パートナーに対して、
あなただけ、遊んで許せない。
私は、こんなにも頑張っているのに!
そんな思いが募っていきます。
子どもが生まれて、数ヶ月。
いつも怒りの感情に襲われていました。
自分の気持ちを伝えることが苦手な私。
パートナーに対して、
不機嫌な態度を示します。
今、振り返ると、分かりますが、
そんな不快感を態度で示してみても
相手は、変わることはありません。
何回伝えても、
私のこと、わかってくれない。
しだいに、溝が生まれます。
もう、ムリ!
「離婚」を決意してしまうと、
あっという間に行動に移してしまいました。
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感情を整理できるマッピング
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離婚した原因は、いくつかありました。
もし、当時、アイビーマッピングをしていたならば、
マッピングをしたとしても、離婚していたでしょうが…
穏やかな感情で、パートナーとお別れできたかなと思います。
マッピングをすることで、
私はどんなことがイヤなのか?
相手のどんな態度がイヤなのか?
どんな折り合いがあるのか?
助けを求めるためにできることは何か?
離婚したあと、どんな生活を送りたいか?
などなど、
私自身の感情を整理できます。
また、
不安や心配を、マッピングシートに具体化することで、
子どもと2人の新しい生活を送るための
心の準備や見通しも見える化できます。
感情を整理できたあとの別れは、
その後の人生も前向きに進めます。
そして、
新たな出会いも巡ってくるのです。
投稿者プロフィール
![](https://ib-mapping.com/wp-content/uploads/2023/08/IMG_3018.png)
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マザースマイル代表
中学受験、高校受験、大学受験の受験のほぼすべての科目を指導するプロ講師である。
また、受験生、受験生の保護者を対象に、コーチングを活用し志望校合格に寄り添う受験サポートセラピストとして活動している。
コーチングセッションは、これまでに200時間を超える経験がある。
月よみ師として、月の満ち欠けや月星座から一人ひとりの個性を読み解くことで、子どもたちのやる気、学力アップにつなげてている。
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