『あなたの中の自然、大切にしていますか？』

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　あなたを支える心の中の自然は、どんな自然ですか？

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「魂が喜んだ」と感じた体験は、ありませんか？

　大自然の美しい風景に触れたとき
　木漏れ日のあたたかさを感じたとき
　神社・仏閣等々、神聖な気に包まれた・守られていると感じたとき
　アスファルトから顔を出した一輪の花に目が留まったとき
　幼い子どものミルクの香りを嗅いだとき
　動物の無垢な瞳と目が合ったとき
　人のあたたかさを感じたとき
　心にしみる言葉に触れたとき
　美しい絵や写真や映像を見て、なぜか懐かしい気持ちになったり、ここに行きたいと思っ　たとき・・などなど。

ふと思い浮かぶ風景・感覚・イメージがあれば、きっと、それはあなたの中にある自然なのだと思います。

2024年4月にアイビーマッピングマスターの認定をいただいた、
新米マスターのかずちゃんです。
現在、断捨離(R)トレーナー講習生として、
断捨離(R)トレーナーになるための修行中でもあります。
定年退職まで勤めた高校の養護教諭の経験を活かして、
大人の保健室のような存在になることを目指しています。

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　自分の心を満たしていますか？

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「今日、誰のために生きる？」（著者：ひすいこたろう　SHOGEN）
という本の中に言葉

　　「自分を絶対に、置いてきぼりにしてはいけないよ」
　　「一番大切にしないといけないのは、自分だよ。」
　　「魂は喜んでいる？自分の魂に失礼なことをしてはいけないよ。」
　　「まずは、自分の心を満たしてね。」

という文章を見つけました。他にも宝石のような言葉が散りばめられているこの本はとても癒されています。

ふとした瞬間に思い浮かぶ風景や言葉やイメージに、
揺れていたココロの波が静まったり、
ココロが癒されたり、
前を向くエネルギーをもらったことはありませんか？

普段、意識している、いないにかかわらず、
私たち人間も自然の産物です。
私たち自身の自然の力を引き出すきっかけとなってくれるのが
「自然に触れる体験」なのかもしれません。

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　身の周りの自然を感じてみましょう。

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「自然」は、あなたが気づく気になりさえすれば、すぐ目の前にあります。

あなた自身の呼吸も心臓の鼓動も、お腹が空くことも、自然です。
窓を開ければ、風を感じることができるでしょう。

昼間でしたら、太陽の日差し、青い空、
曇り空なら様々な雲の形、
雨ならば雨の雫、雨音、
朝陽、夕陽の一瞬一瞬変わりゆく色と空模様、
夜でしたら星空、月、
あるいは雲に覆われた空、地上には大地、土、緑、石、生き物、
蛇口を捻れば流れて来る水、
入浴すれば湯舟を満たすお湯、シャワーのお湯・・
私たちは自然に囲まれて生きています。

今日、今この瞬間、あなたは、
どんな自然を感じながら暮らしていますか？

自然を感じることは、魂が喜ぶこと
魂が喜ぶことは、自分を満たすこと
自分を満たすことは、自分を大切にすること

今、この瞬間に目の前の自然を感じること、
自然を感じられるあなたを思い出すことは、
きっと今、この瞬間を生きるあなたの力になります。

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今日の脳内ハッピーキーワードは

『自分の五感で自然を感じましょう。
魂が喜び、自分を満たし、自分を大切にすることにつながります。』

この言葉を意識して
今日一日をハッピーに過ごしましょう！

投稿者プロフィール

かずちゃん