『どんな環境に身を置くかがあなたの人生を決める』

こんにちは。

アイビーマッピングマスター＆

断捨離トレーナーの「りーふ」です。

アイビーマッピングと断捨離

最強の二つを掛け合わせることで

自分を取り戻し、人生を好転させていく

メソッドをお伝えしています。

＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊

こうなることはわかっていても

＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊

猛暑日が続く今年の夏

携帯電話の画面には毎日のように

熱中症警戒アラートの表示

注意するのは熱中症だけじゃなかった

私が勤務する高齢者介護施設では

コロナ感染者が日に日に増えてきました。

確かに一時期は感染者もいなくなり

やっと面会ができるようになったのに

途端に感染者がではじめたのです。

こうなることは分かっていても

大切な人に会いたい気持ちもよく分かる。

だから、私たち職員は細心の注意を払い

猛暑の夏もずっとマスクは外さなかった。

＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊

プチ自慢！！

＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊

私がいる事務所の15名の職員の中で

1度もコロナに感染していないのは

私だけです。

ちなみに、インフルエンザにも

感染したことがありません。

大きな病気にも罹ったこともないし

大人になって高熱を出したのは

コロナワクチンを受けた3回くらい

基本とっても元気です！

＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊

人生を回復させてくれた断捨離！

＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊

とは言っても、

私もずっと健康だったわけではありません。

43才から55才までは、毎日不調でした。

病院に行って検査をしても

どこも悪いところはありません。

なのに，怠くて怠くて

息をするのもだるいくらい。

そんな私が健康を取り戻し

人生を回復させることができたのは

断捨離との出会いがあったからです。

今が一番楽しい！

今が一番元気囗

つて、言えるようになりました。

＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊

心の健康管理！

＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊
以前の私が不調だったのは、自分の心が

身体まで病気にしていたんですね。

息・食・動・想　そして　環

一つが整うと、他も整い

一つ崩れると、他も崩れる。

私は断捨離を通し

心地よくいられる環境（空間）を創ることで

自然と他とのバランスが整い、

心も整ってきたのだと実感しています

息・食・動・想この4つは自分の内側。

それらは全部、自分の外側の環境、

空間から影響を受けるということを

断捨離から学びましたＯ

『どんな環境に身を置くか

これが、自分の人生を決める』

(師匠やましたひでこのブ囗グより)

＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊

　頭と心に空間を

＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊

自分の人生を決める環境

空間を調えると

頭の中には余白が生まれ

心の中にはゆとりが生まれます。

そんな時、急に浮かんできた

『人生の目的』

すぐにマッピングシートを取り出して

浮かんだ言葉を書いて繋いでいきました。

やりたいこと、できること、どこで

いつから、なにから　、．、

頭の中で考えていたことが

シート上に展開されて、見ていると

心が浮き立ち嬉しくなってきました。

アイビーマッピングは

『最強のココロの整理術』

私は、アイビーマッピングを

ココロの健康管理に使っています。

どんなことがあっても

愉しめる自分でいるために

人生の目的に向かって

今日もマッピングをしています！！

◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━

今日の脳内ハッピーキーワードは

『ココロの健康管理はアイビーマッピングで！！』

この言葉を意識して
今日一日をハッピーに過ごしましょう！

投稿者プロフィール

りーふアイビーマッピング®マスター
アイビーマッピング®マスター＆断捨離®トレーナーのりーふこと藤岡葉子です。
アイビーマッピング®✕断捨離®
最強の2つを掛け合わせることで自分を取り戻し人生を好転させていくメソッドをお伝えしてしています。