『わたしのおうちマッピング』

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アイビーマッピングマスターのyayoです。

年の瀬を迎え、大掃除など
順調に進んでいらっしゃるでしょうか。

お掃除の前にはお片づけが鉄則！

ということで、先日受けた
「お片づけ体験コンサル」のお話を。

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今年最後のブレイクスルー！？

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体験コンサルでは

家中の写真を撮って送るという
事前課題があったのですが、、、
（ひゃー！！）

お恥ずかしながら

片づけが得意でないわたしには

何度もキャンセルを考えるほど
相当な気合いが必要でした。

かといって
見栄を張ってきれいにする余力もなく

ありのままを見ていただこうと
玄関から寝室、リビング、
衣替えで乱れたクローゼットの中まで
ばっちりカメラに収めて…

えーい！
送っちゃえーー！！と

思い切って提出しました。

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無意識を客観視する方法

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撮影した部屋の写真たちを
おそるおそる眺めてみると…

それほど怖いものではなく 笑

日ごろ見慣れている空間の
全体をとらえ
客観視できるとわかりました。

動線、バランス、
あらためて角度を変えて見る…。

現状を認識することで
価値をより活かせるのですね。

その効果は

日々無数に駆けめぐる
脳内のコトバを書き出すことで

客観的に見える化できる
マッピングにも通じるものがありました。

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住まいとつながるマッピング

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今年一年を振り返ると

春夏秋冬、悲喜こもごも

自分や家族に訪れたできごとが
たくさんありますが、

生活のベースとなっている
家との「つながり」を忘れていたと

気付いたところで
マッピング、やってみました。

★テーマは「住まいとの関係性」

１．左下の円に「家の気持ち」
イメージで
家が伝える意識を感じてみます。

・行ってらっしゃい、おかえり
・風を通してくれると気持ちがいい
・探してるものはあそこにあるよ
・窓ガラスを拭くと心が晴れるよ
・ともに時を重ねている

怒ったり責めたりする要素はなく
ともに在るという感じがします。

２．右下の円に「わたしが家に思うこと」
おうちへのメッセージを書いてみます。

・いつも見守ってくれてありがとう
・ここがあるから安心して動ける
・片づけてなくてごめんね
・掃除ができてなくてごめんね
・夜中まで起きてて笑っちゃうよね

…なんだか反省が多いな。

恥ずかしい場所だと思っていたなんて
おうちに対して失礼なことでした。

また、家とのかかわりはそのまま
わたし自身の扱い方、
セルフイメージに直結する
バロメーターといえそうです。

３．上の円に「家との共同創造」
家とつながって
どんなことを実現していけそうか
自由にイメージすると…。

・今ここに在り 豊かな創造を楽しむ
・余計な罪悪感は必要ない
・クリアな意識で集中できる
・力を発揮し、与えるほど活力に満ちる
・心身健やかで調和している

片づけなきゃ、という義務感よりも

お部屋と一緒にいい空間を創ろう、
そんなエネルギーが湧いてきました。

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癒されて取り戻した自信

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さて「お片づけ体験コンサル」では

送った部屋の画像たちを
「勇気要りましたよね！」と
大拍手で迎えてくださり

すべてが必然というスタート地点から
オーダーメイドで
実用的なアドバイスの数々が送られてきます。

何より感動したのは

ジャッジせず
部屋の状態や家族の在り方を尊重し、
慈しみ受け止めてくれる懐の広さ！

おかげで片づける前から
セルフイメージがはね上がったのです。

部屋や自分をだめなものとして
力を奪っていたのは
わたし自身だったのかもしれません。

「片づけもできないなんて
人として恥ずかしいこと…。」

いつの間にか
そんな後ろめたさを抱えていたなんて。

世間や誰かの基準よりも

愛しい家とつながりながら
心地よく暮らすために
楽しんで整えていこうと思います。

大切な方、そして家との一年を振り返り
心からのねぎらいや祝福とともに

新たな年を迎えられますように。

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今日の脳内ハッピーキーワードは

『愛しいわが家とともに歩む』

この言葉を意識して
今日一日をハッピーに過ごしましょう！

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yayo