『夏休みという時空間のチカラが与えてくれるもの』

総合内科専門医で
アイビ－マッピングマスター、
Holistic Life Designの谷口恵子と申します。

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夏休みの捉え方

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この夏休み、我が家では主人と二人で
コロナ禍を挟んで5年ぶりの旅行を計画しました。

今年の旅行先のテーマは
「自然を感じられる場所」

今までのテーマは毎年、
「短い休みだし、どこか暑さが凌（しの）げる場所」

あれ？
「旅行先を選ぶ条件」も変化していますが、
「夏休みの捉え方」そのものも
なんだか変化しているような気もします。

そこで遊ぶような感覚で「夏休みの捉え方」で
セルフマッピングしてみました。

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「夏休みの捉え方」
何が変わった？

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最初の自分への質問

<夏休みの捉え方、何が変わった？>

まずは5年前より移動のできる自由、喜びを
ずっと強く感じていること。

「行きたいところ」が、
「どこかゆっくりできる暑さが凌げるところ」から
「今本当に行きたいところ」へ。

場所が決まったその後に、
「じゃあ、（カラダの声を聴いて、）
どんな風に暑さ対策の工夫をしよう？」

という優先順位の変化です。

あ、でも、カラダとココロが相談するのって大切。
あのときは随分疲れていたのね。
カラダの声を優先したのも仕方なかったよね。

今は私たち、とてもカラダもココロも元気。
これは二人で断捨離に励んだ効果かも。

今もたまに多少の波は立ちますが笑
今のところ、息も波長も合っている？と嬉しくなります。

もう一つは、

「夏休みの旅行先」という「環境」を、
積極的に楽しみたい！ということ。

俯瞰的に言い換えると
旅行先での自分の過ごし方も含めた
その時空間（トキ、トコロ、ヒト）が

自分に及ぼす心地よい作用を感じてみたい！

という気持ちが自分の中で無意識に生まれていたことへの気づきです。

それはきっと
環境がヒトに及ぼす作用を

コロナ禍で強く感じたからですね。

あ、だから私は、夏を、自然を、感じたいのね。

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「夏休みの捉え方」
変わったことによって生まれたものは？

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次の自分への質問

<夏休みの捉え方が変化して生まれたものは？>

夏休みの旅行先で
人や文化、自然と触れ合う体験の中で生まれた
自分の感覚を楽しみ、
その時空間でしか出来ない体験をしたい！

と、ココロのずっと奥の方からやってくる感覚。

これって魂から生まれた感覚？
いえ、魂がずっと求めていたのに
今まで気づいていなかっただけなのかも。

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「夏休みの捉え方」
その恩恵は？

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そして最後の質問

<夏休みの捉え方の変化による恩恵は？>

夏は天候も激しくて体調も崩れがち。
でもそんな中でも、

「自然と繋がる体験がしたい！」
とココロの底から求めることができるのは、
まるで子供が「したいことをしたいようにする」ような、
「健やかさの証」であることにも気がつきました。

そこから、
「夏休みという時空間のチカラ、エネルギーを受け取りたい！」

というSpiritの声に従って、
動こうとするBody、
楽しもうとするMindへの

感謝の気持ちが芽生えたこと。
それが恩恵です。

「どこで、誰と、何がしたい？」という
「自分の本当の気持ち」に向き合い

「行動を起こす」喜び

その喜びが、いまの私にとっての「夏休み」という

「魅力的で特別な時空間のチカラ」から与えられたギフト。

「夏休み」という言葉自体に
そんな時空間のチカラを感じさせる

エネルギーが含まれているようにも

感じられる不思議。

マッピングって楽しい！

ひょっとして、これが魂の声かもしれません。

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今日の脳内ハッピーキーワードは

『夏休みという時空間のチカラ』

この言葉を意識して
今日一日をハッピーに過ごしましょう！

投稿者プロフィール

Keiko Taniguchi