つつみひろみです
アイビーマッピングで
あなたの理想と思考を読み解いて、
リバウンド人生にさようなら
他人任せにしない
一生キレイが続く
あなたに最適のBODY MIND
のサポートをしています。
今くらいの時期になると
新しい年のカレンダー
手帳が店頭並び始め
来年はどれにしようかな？と
見るのも楽しみのひとつ
あなたの来年の手帳や
カレンダーはもう決まった？
そしてカレンダーといえば…
そう曜日です。
今日は曜日について
ちょっとお話ししたいと
思います。
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あなたの好きな曜日は？
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1週間の中で
あなたの好きな曜日は
何曜日ですか？
月曜日？
火曜日？
水曜日？
木曜日？
金曜日？
土曜日？
日曜日？
なんでその曜日が好きなの？
各々に好きな理由があると思います。
そこでアイビーマッピングを使って
その曜日が好きな理由を
10個書き出してみましょう。
さあ、どんな言葉が出て来ましたか？
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言葉を見て、思い出した事は？
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出て来た言葉から思い出した事は？
それも書いてみましょう。
アイビーマッピングの
良いところは
書き出して
視覚化するというところ
出て来た言葉に
いっさいジャッジはしないでね
案外忘れていた事も
思い出したりして…
意外な発見があったりするのも
おもしろいので
ぜひやってみてね〜
どんな言葉と
どんな思い出が
蘇って来ましたか？
また過去と現在では
好きな曜日が変わっている事も
あるでしょう。
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好きな曜日をさらに好きに
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今のあなたの好きな曜日を
さらに好きになって
ココロもカラダも
何十倍も喜んで
目一杯癒される日に
してみましょう。
あなたが心底
喜ぶものはなあに？
ここで大切なのは
家族とか他人とかの目を気にしない
〇〇ちゃんこれが好きだから
とか
〇〇さんはこれを喜ぶから
とか
誰のためにではなくて
自分自身を喜ばせてね
幸福度満杯にしたら
自然と周りの人も
HAPPYな気持ちに
なれちゃうから…
今度のあなたの好きな曜日を
よりHAPPYに過ごしてね〜
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今日の脳内ハッピーキーワードは
『自分を最優先しよう』
この言葉を意識して
今日一日をハッピーに過ごしましょう！
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