『妄想を現実に！「やりたい」を「できた」に変える3つのステップ』

アイビーマッピングマスターの吉田葵です。

好きなことを仕事にして楽しく生きる女性のコミュニティ
ヒミコ・アカデミーを主宰しています。
https://himiko.hp.peraichi.com

最後に特別なプレゼントがありますので
ぜひ最後までお読みくださいね。

さて皆さん、こんな経験はありませんか？

「セラピストとして人を癒したい」
「過去の自分と同じような人をサポートしたい」
「これまで学んだことを生かして仕事にしたい」

と思いつつも
具体的に何をすればいいのかわからず
気づけばずっと妄想のまま早3年…。

そんな夢や憧れを持ちながらも
なかなか一歩を踏み出せない方へ

今日はその妄想を
現実に変えるための
3つのステップをお伝えします。

実際に行動に移すためには
ただ「やりたい」と思っているだけでは
なかなか難しいものです。

でも大丈夫です！
少しの工夫と小さな行動を積み重ねていくことで
夢を実現する道が開けます！

ではいきますよ！
まず1つ目のステップ！

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ステップ1: ビジョンの明確化

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もしあなたが旅行に行くとしたら

まずはどこに行くか
決めますよね

その行き先も
九州のどこか
アメリカの西の方
みたいな漠然とした感じだとすると

もちろん
日本全国ダーツの旅みたいに
行き先を決めずに行くのが目的
であればいいですが

そうでない場合は
明確な目的地を決めないと
その先の計画が進まないので
行けないということになります。

これと同じで
あなたの「やりたい」も
漠然としたままだと行動できない
ということになります。

ですのでまずは
漠然とした「やりたい」を
具体的なビジョンにすることが必要です。

例えば
「古民家カフェを開きたい」だけではなく
「地元の人が気軽に立ち寄れるような
アットホームなカフェを、いつまでに〇〇市で開く」
「ヘルシーなランチと自家製スイーツを提供する」
といった具体的なイメージを持つことです。

この時に参考にしていただきたいのが
SMARTゴールです。

Specific（具体的）
Measurable（測定可能）
Achievable（達成可能）
Relevant（関連性がある）
Time-bound（期限がある）

この5つの指標を取り入れて
ゴール設定をすれば
明確な目的地が見つかるはずです。

では2つ目！

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ステップ2:　現状把握

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目的地が決まったら
そこに向かって進んでいくわけですが

その前に質問です！

あなたは
ナビを使ったことがありますか？

今どき使ったことないという方は
稀ですよね笑

ナビに目的地を設定すると
経路が出てきます。

その時に

実は
設定はしてないけれど
これがないと目的地に行けない
っていうものがあります。

それは何か？

というと「現在地」です。

つまり
現在地がわからないと
目的地には行けないってことです。

あなたにとっての現在地とは
自分が今どんな状況であるか？

これを
しっかり把握しましょう。

現在のスキル、知識、資金、時間など
妄想を現実化するために

つまり
目的地にいくために

何が手元にあって
何が不足しているのかを
具体化するということです。

例えば「お店を開きたい」という夢がある場合
飲食店で働いた経験
飲食に関する知識や資格
資金面や場所
などハード面はもちろん

人と接するのが好き
話すのが好き・聞くのが好き
動物が好き
のようなソフト面にも注目して
今の自分の状況を客観的に認識できるとさらにいいですね。

では最後のステップです！

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ステップ3:　行動する

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夢が具体的になったら次は
それを実現するための行動計画を立てましょう。

ここで重要なのは
大きな夢を小さなアクションに分解することです。

「お店を持ちたい」という夢なら
まずは市場調査をしてみる
試作品を作って友人に試食してもらう
自宅でイベントを企画する
といった小さなステップから始めてみましょう。

計画は細かく実現可能なものにしておくことで
取り組みやすくなりますし
少しずつでも進んでいる実感が得られると
自信もついてきます。

＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊

とはいえ・・・

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ということでまとめると
夢を現実にするためには

具体的なビジョンをもち
現状をしっかり把握した上で
今できる小さな一歩を積み重ねることが大切です。

するといつか
「やりたい」が「できた！」に変わる瞬間が訪れます。

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今日の脳内ハッピーキーワードは

『妄想は具体化することで現実化する』

この言葉を意識して
今日一日をハッピーに過ごしましょう！

投稿者プロフィール

吉田 葵願望実現メンタルコーチ
何のスキルも知識もなかった普通の主婦が「アイビーマッピングを講座にしたい！」とおのころ心平氏に伝えたことから人生が大きく変わりました。
「自分の人生は自分で創ることができる」これを伝えることが私の使命です。