『最高の体調とは！』 – アイビーマッピング

マッピングマスター
占星術師のhachi (はち）です。

わたしは生まれた時の星の配置から、
使命に気づき自分の命を生ききる人を
サポートするために活動しています。

アイビーマッピングは
自分の思考や気分を自分の言葉でキャッチできる、
そして、どんな日常にも意味があると気づかせてくれる
最強のココロ整理術！

今日は『最高の体調とは！』
というテーマでお話します。

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今の体調はいかがですか？

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異常なほど暑い日々や大雨などが続きますが
体調はいかがでしょうか？

例えば

｢そういえば、ちょっと肩が凝ってるな」
｢そういえば、ちょっと足がむくんでいるな」

この様なちょっとくらいの不調、
あまり注目されることはないのではないでしょうか。

ですが、実はココが運命の分かれ道！

このちょつとした不調をケアするのか？
ちょっとの不調には気づかないふりをして
のちのち休まざるを得ない状態になり自爆するのか？

かくいうわたしは
後者の癖が中々抜けないのですが（泣）

これは、自己犠牲にも繋がる癖なのです。

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最高の体調になるメリット3選

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体調不良ではない状態、ではなくて
『最高の体調』を求めるとなると、
少し抵抗を感じませんか？

占星術と出会っていなかった
数年前のわたしには抵抗がありました。

その理由は、まあまあ元気くらいの状態であれば
丈夫な身体に産み育ててもらったお蔭もあって
特に意識せずとも叶うと思えるのですが
　　　　　　　　　　　
『最高の体調』となると
衣食住、生活習慣、家族の生活リズムとの調和…
気にしなければいけない要因が多すぎる！
と思っていたからです。

ですが、占星術を知り学びを深めていくと
｢自分が最高の状態でいる｣
ことがあらゆることを最高の結果に導いてくれる
ということが腑に落ちてきたのです！
　　　　　　　　　　　
その中でも３つのメリットをピックアップしてみます。

（１）みんなに優しくなれる
→特にご家族やお子さんに対して
　怒りの沸点が異常に低くなって
　後悔したことはありませんか？
　自分が最高の体調だったら…
　怒りの根本にちゃんと向き合うことができます。

（２）効率が上がる
→わたしたちの集中力が継続するのは
　１日に3時間と言われます。
　最高の体調で正しい判断で優先順位をつけ
　対応していくと、余計なことはやらなくなり
　「時間がない」から解放される方向に進めます。

（３）アイデアが湧く
→例えば、お風呂でリラックスしている時や
　美しい景色を眺めているときにふと
　やりたいことを思いついたり
　点と点が繋がった経験はありませんか？
　最高の体調だと、あの感覚が
　日常生活の中でも起こりやすくなり…
　人生がもっと楽しくなります。

いかがでしょう。
まあまあ元気、ではなくて
最高の体調ってやっぱり大切！

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最高の体調に整えるには？

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それでは、どうやって最高の体調をつくるか？

6,000年ほどの歴史があり
人類の叡智の結晶とも言われる西洋占星術では
「健康」について知りたいとき、
星を読むポイントはいくつかあります。

ですが最終的には、
全体的なバランスがいかに取れているか？
が健康にとって重要だと学びました。

つまり…
自己対話や自分の深堀をして自己理解を深め
自分を構ったり、満たしたり、鼓舞することが
最高の体調を整えるための第一歩。

そこで！頼りになるのはやっぱりマッピングです。

例えば、何にモヤモヤを感じるのか？
何の制限もなかったらやりたいことは何か？
紙に書き出してみてください。

最高の体調へと踏み出すヒントが見つかるはずです。

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今日の脳内ハッピーキーワードは

『最高の体調を意識してみよう』

この言葉を意識して
今日一日をハッピーに過ごしましょう！