『現実を動かす「地」のエネルギー』

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アイビーマッピングマスターのyayoです。

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恩師の遺言

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つい先日のこと。

長年わたしがお世話になった
心の恩師がこの世から旅立たれました。

肉体と精神、そして魂の在り方について
コツコツと伝え続けてこられる中、

直近で最も力が入っていたのは
「地球との共鳴・調和」というテーマ。

恩師の言葉をお借りして

大地とつながる方法を
ご紹介させていただきます。

～以下 メッセージ～

★ 丹田（下腹部）を意識して

ゆっくりと呼吸しながら

「ありがとうございます」と

感謝のエネルギーで満たす ★

いつでも、どこでも、姿勢を問わず、
できるだけたくさんやってね。

歩きながらやるのもいいよ。

足裏がポカポカしてきたら、
大地とつながれている証拠。

現代は思考優位になりがちだけど

グラウンディングして

心のチカラが使えるようになると、
現実創造が早くなるよ。

コツはね、頭で考えないこと。

ホッとして楽～な状態を
生活の中でたくさん感じてみてね。

ありがとうございます。

～メッセージ ここまで～

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脚下照顧（きゃっかしょうこ）
～足元から整える～

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地のエレメントには
以下のような要素があります。

【安定、着実、堅実、信頼、

　計画性、努力、達成する　…etc. 】

心の安定感がほしいとき、
変化のタイミングを迎えているとき、

禅語の「脚下照顧」にならい

足元から整えるのが早道といえます。

履き物を揃える、
玄関をきれいに保つところにはじまり、

一旦立ち止まって現在地を知る。
歩んできた道のりと方向性を確かめる…。

足元から

「今、ここ」につながるのですね。

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世界を構成する４つのエレメント

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はるか古代より、この世界の物質は

「火」「地」「風」「水」の

四元素（エレメント）で構成されている
という考えが広く支持されてきました。

エレメントマッピングでは、

占星術にも組み込まれた四元素をもとに
その人が生まれ持った性質を
読み解いていきます。

４つのエレメントに親しむほど
癒しや自己統合、相互理解につながる
さまざまな発見があることでしょう。

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地に親しむマッピング

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地に親しむアイディアといえば
どんなことが思い浮かびますか。

ハイキングやキャンプ
ガーデニングや野菜作り
フローリングを雑巾がけ
足をじっくりマッサージ
お気に入りのスニーカーで散歩
温泉でリラックス… etc.

紙とペンを用意して

得たい成果や行動をマッピングすると
イメージが広がりますよ。

安心と喜びに満ちあふれて

望む世界へ
軽やかに踏み出すために。

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今日の脳内ハッピーキーワードは

『大地とつながる』

この言葉を意識して
今日一日をハッピーに過ごしましょう！

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yayo