『自然に触れて自分らしく生きる力に気づく』

マッピングマスターの、のださちよです

ところで
あなたはどんな夏休みを過ごしましたか？
私は、8月10日から25日まで
私にとっての「夏休み」を過ごしました

この2週間半は
有る事をきめました
まず１つ目は
あえて仕事をしないこと

自身の公式LINEの更新をお休みし
勉強会やコンサルの予定も
極力減らして、夏休みのぼっちゃまと
ゆったりとした時間をすごしました

2つ目は自然に触れる事
ネスタリゾート神戸のプールへ
保育園のお友達と出かけたり

22日から24日には家族で淡路島へ
旅行に行ったりしました

海や木々、空などの自然に
たっぷり触れる時間を持つことを
したんですね

そして、
3つ目は真っ白になる事

自然の中にいると
頭の中が真っ白になる
感覚がありますが

仕事が頭にあると
完全に緩めることが
できないことも

そこで、この私の夏休みは
「真っ白になる」ことを
自分に許可してみたんです
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　何もしない中で自然とやっていた事

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そんな夏休みの間
家にいる間も、旅先でも

気づけば無意識に楽しんで
やっていたことがありました

それは
旅の様子をリールにまとめて
SNSにアップすることです

ちょっとした空き時間に
さくさくっと動画を
作っていました

動画のクオリティはともかくｗ

美しい景色や体験から感じる
穏やかな気持ちを味わっているうちに

それを届けたいという思いが
強く湧いてきてたんです

その発信ができることが
ただ楽しくて
喜びを感じていました

そこで改めて気づいたんですね
あ、これが私の
幸せを感じる根底の思いだって
再確認しました

自分も穏やかな心地よさを
感じながら

その思いを発信して
共有出来る事が
嬉しいっていう事

この気持ちが味わえる事であれば
具体的な行動は何であっても
私はきっと幸せで

「自分らしく生きている」と
感じられるんだと思います

夏休みにそこを見つけようと
意図したわけでは
なかったんですが

自然の中で真っ白になった事で
無意識にある根源の思いが
よりクリアになりました

そういえば、最近、「何をするか」を
考えすぎていたなあって事も
気づかされました

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　自然の中で見えてくるもの

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これは
ただ家にいるだけでは
感じなかったかもしれません

自然の中での時間に身を投じる
時間を存分に持てたからこそ
自然の中にいる事は
「自分らしく生きる力」を
パワフルに与えてくれます

頭がパンパンだったり
「何」をするかに捕らわれていたら

日常の忙しさから少し離れて
自然の中で過ごす時間を持って
やっぱり大事
そんな時間の中で

自然と湧いてくる
大切な思いや情熱の源
今の心のコンディションとか

その感覚や想いを存分に
感じ取ってみる
それが、軌道修正して
根源の想いのまま生きる
一歩を踏み出す
ヒントにもなりますからね

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今日の脳内ハッピーキーワードは

『自然に没頭してみる』

この言葉を意識して
今日一日をハッピーに過ごしましょう！

投稿者プロフィール

野田祥代