『読書習慣のつづけ方』

アイビーマッピング・マスターのshinobuです。

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この季節をどう過ごしますか？

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とても過ごしやすい季節になりましたが
皆さんはどうお過ごしでしょうか。

最近は
何をするにしても
心地よい季節になってきたので
私は　お盆過ぎ頃から始めた
読書の時間を
ちょっと増やすことにしました。

そもそもなぜ
私が読書の時間を
増やそうと思ったか
なんですが・・・

これまでに
何冊もの本を購入してきましたが
手に入れたとたん
安心するせいか
読まなくなってしまってるんです。
いわゆる積読（つんどく）状態です。

そして
時間ができたら読もうと
思ってはいるのですが
時間ができる日は
一向に来ることがなく
ずっと読まないまま
時が流れていたのです。

これじゃあ
いつまでたっても
読書しないよなぁ～と
危機感を感じまして

習慣化をしたほうがいいかも！
という考えに
至ったわけなんです。

というわけで
現在、私は
読書習慣化のチャレンジ中です。
10月31日現在で
なんと　75日継続しています。
我ながら意外と続いています。

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読書習慣のポイント

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もし読書を習慣にしたいと
思われている方がいらっしゃるなら
私が続けられてるポイントを
少しお伝えします。

その１　一人だけでやらない
以前
セミナー講師から
何かをやる時には
一人でやるのではなく
誰かを巻き込んだほうがいいよ
と聞いていました。
一人でやるよりは
同じような目標を持ってる人を
巻き込んでやるほうが
お互い切磋琢磨できるので
続けやすいということでした。
それを聞いていたので
現在は　みんチャレという
アプリに入り
とあるチームに参加して
読書をやっています。
みんチャレでは
ＭＡＸ５人までの
チームになっていて
そのチーム内で
読書の成果を披露し
お互い励ましあいながら
続けていってます。

その２　最初は５分とか短い時間で始める
本を読みなれないうちから
３０分とか１時間とか
読むとなると
とてもしんどいですよね。
ですので
最初は５分位から
いや５分でもしんどいと思われたら
３分でもいいので
とりあえず　短い時間から
始めることが
継続できる秘訣だと思います。

その３　文字数が少なめの本から入る
本には分厚い本から
文字が小さい本など
様々あると思いますが
まずは　今の自分なら読めそうかなと思える位の
文字数が少なめの本
ページ数が少なめの本から
スタートするのがオススメです。

その４　楽しんでやれるか
いくら
読書習慣をつけたいといっても
やっぱり楽しんでやるって
大事だと思うんです。
その本に興味を持ってるか。
その本を読みたいと思えるか。
楽しんでやれたらいいですよね。

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この秋にやりたいこと

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読書ももちろん好きですが
今年の秋に
どうしてもやりたいことが
１つあります。

毎年地元であっている
「佐賀インターナショナルバルーンフェスタ」を見に行くこと。

１２年も住んでいるのに
まだ一度も見たことがないんです。
ずっと見たいと思いながらも
行けていないので
今年こそは現地に行って
見に行くつもりです。

あなたの街では
秋ならではのイベントは開催されていますか。

その季節にしか
体験できないことがあれば
是非この機会に体験してみてくださいね。

最後までお読みいただき
ありがとうございます。

投稿者プロフィール

shinobuアイビーマッピング・マスター
19歳で仕事＆学業＆家事等マルチタスクにつまづき、心身共にボロボロの状態となる。当時、受けたカウンセリングの良さを感じ、カウンセリングに興味を持ち、産業カウンセラー講座を受講。その後、2014年友人からの紹介をきっかけにアイビーマッピングを学び、自己開示の重要性、興味深さからアイビーマッピングを継続中。また、自己理解を深め、自分の性格や気質をさらに知ることで、“生きやすくなる”効果を感じ、自分自身との付き合い方を日々更新中。

熊本市出身、佐賀県在住
趣味：茶道、着物着付、登山、ヒップホップダンス