パートナーとの関係性をよりよくするには

アイビーマッピング・マスターのshinobuです。

6月は
ジューンブライドと呼ばれていますね。
文字通り、6月の花嫁という意味。
6月に結婚すると幸せになれるという
ヨーロッパでの言い伝えだそうです。

ちなみに
私は結婚して14年目になります。
これまでの結婚生活を振り返ると
色んなことがあったな～と
しみじみ感じています。

この13年余りの年月を
少し振り返ってみたいと思います。

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変わったこと変わらないこと

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私たち夫婦の結婚時と
現在との違いを考えてみました。

変わったことは・・・
私の住む場所、
私の仕事、
私が夫に対して自分の気持ちを
だいぶ言えるようになったこと。

変わってないことは・・・
夫の仕事、
夫の朝食のメニュー、
私の体重（ほぼ変わってない）。

結婚してからの変化は
たくさんありましたが
私にとって
やはり住む場所が変わったことが
一番大きかったかなと思います。

私は生まれてから
学生時代を除いてずっと
熊本に住んでいましたが
一時期は宮崎県に住み
そして現在は佐賀県に住んでいます。

住む場所が変わったことで
仕事も変わり
買物するお店や病院など
毎日を過ごしていく様々な環境が変わり
私にとって大きな変化となりました。

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二人の共通認識

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そして夫にも
私の変化を聞いてみたら
「ズバズバ言うようになった」と
言っておりました。

程度の差はありますが
これは夫婦の共通認識での変化のようです。

私が変わったことで
よかったと思えるのは
ズバズバではありませんが(笑)
自分の気持ちを
だいぶ言えるようになったこと。
これはマッピング効果だと思っています。

結婚前は
何かを発言することで
聞き入れてもらえなかったら嫌だなとか
否定されたら怖いなと思い
発言することを諦めることも多かったんです。

発言することが
否定されるかもしれないと思ってしまえば
言うことに躊躇してしまい
結局は言えないままで
終わってしまうこともあります。

自分の気持ちを言う時は
安全性が確保されることが必要なのです。

私はアイビーマッピングを学んで
実践していくなかで
自己開示の重要性を感じ
そして自分の気持ちをどこまで
開示していくのがベストなのか
自分なりにコツを掴んできたように
思います。

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これからの夫婦関係に必要なこと

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これから10年20年と
夫婦でよりよい関係を作っていくために
何が必要かなと考えてみました。

私が必要かなと思うことの１つめは
今もこれから先も
自分の気持ちを相手に伝えること
だと思います。

夫婦は所詮　他人。
それまで別々の生活をしていた二人が
結婚してから
生活がスタートするもの。

結婚前の生活と
全く同じというわけではありません。

だからこそ
伝えなければ相手が理解できないことも
たくさんあります。
伝えることで
お互いをより理解し合えますし
夫婦仲が深まることになると思います。

そして必要かなと思う二つめは
相手に期待しすぎないということ。

これは
夫婦間に限らずですが
相手に期待しすぎると
自分が思う結果にならなかった時に
とてもストレスになってしまいます。

相手に期待するということは
相手をとてもステキな人だと
思っていることとも言えますが
相手もいつも期待されていることが
できるわけではありません。

私はこの２つのことを
大切にして
次の10年20年も
より楽しく
より充実した
夫婦生活にしていきたいと思います。

パートナーさんがいらっしゃる方は
この先の10年20年
何を大切にしていきたいですか。

最後までお読みいただき
ありがとうございます。

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今日の脳内ハッピーキーワードは

『よりよい関係にするために必要なことを考えてみる』

この言葉を意識して
今日一日をハッピーに過ごしましょう！

投稿者プロフィール

shinobuアイビーマッピング・マスター
19歳で仕事＆学業＆家事等マルチタスクにつまづき、心身共にボロボロの状態となる。当時、受けたカウンセリングの良さを感じ、カウンセリングに興味を持ち、産業カウンセラー講座を受講。その後、2014年友人からの紹介をきっかけにアイビーマッピングを学び、自己開示の重要性、興味深さからアイビーマッピングを継続中。また、自己理解を深め、自分の性格や気質をさらに知ることで、“生きやすくなる”効果を感じ、自分自身との付き合い方を日々更新中。

熊本市出身、佐賀県在住
趣味：茶道、着物着付、登山、ヒップホップダンス