アイビーマッピングマスター
特別支援教育士のりきです。
暑い日が続きますね。
夏休みももうすぐです。
夏休みと聞いて
あなたは何を思い出しますか?
早速マッピングしてみましょう~
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夏休みの思い出マッピング
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『夏休み』と真ん中に書き
マッピングスタート~♪
思いつく物を書きます。
順不同
何からでも
書いて良いです。
自身の思い出も
我が子の思い出もOK。
宿題
日記
旅行
田舎
・
夏休み前のわくわく
完璧な宿題計画
宿題最後の追い込み
一夜漬け
・・
いいですね、その調子~♪
ある程度書き終わったら
しばし
眺めてみましょう。。
今思いついた事も
書き込んでいきましょう。
子どもの夏休みを
思い浮かべていたのに
いつの間にか
自分の夏休みに。。
天気の記録がなくて
ほとんど「くもり」にしたなぁ。
毎日が夏休みだったらいいのに。。
いろんな思いが
浮かんできます。
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夏休みの妄想マッピング
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ここで
一つあなたへの質問です。
『これから夏休み、
40日お休みです~』
と言われたら、何をしますか?
妄想炸裂
何でもよいです。
40日間自由です。
これって結構すごい事です。
今のあなたへの質問なので
リアルにやりたいことを書いていきましょう。
寝る
遊ぶ・ゲーム
友達と出かける
本を読む
部屋の模様替え
二度寝
旅行
・・
ある程度書いたら
深める質問をします。
寝る→どれくらい寝る?
遊ぶ→どのゲームで遊ぶ?
友達と出かける→誰とどこへ?
本を読む→何の本?
部屋の模様替え→どんな風に変える?
二度寝→どんな風に寝たい?
旅行→どこに行く?
など、自分に質問して
具体的にしていきます。
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夏休みを現実化しちゃおう!
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では、
上記の書いた中で
実現したいこと3つを選びます。
次に1位~3位まで決めてください。
上位3つ、実現させちゃいましょう!
いつやりますか?
日時を決めて、
手帳やスケジュールに書き込みます。
やりたい事を
できなくて
何が人生ですか!?(笑
やりたい事しちゃいましょう!
ちなみに私は、、
①遊ぶ→どのゲームで遊ぶ?→「ベストフレンド」→今週末購入
②旅行→どこに行く?→「石垣島エコビレッジ」→え?行っちゃう?秋?
③本を読む→何の本?→「成瀬は天下を取りにいく」→蔦屋行く!
でした。
やっちゃいましょう!
何とかなる!
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夏休み=成長の宝庫☆
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子どもの頃は
何が成長かわからずに
ただ 毎日を過ごしていて。
夏休みが長かったかもしれません。
今振り返ると
確かに成長していました。
「余白」の時間に人は成長すると言われています。
正に「夏休み=余白」
夏休みは成長の宝庫。
夏休みというキーワードは
「時間」の制約から自由になる質問です。
「優先順位やTODO」を頭で考えるより、
「やりたい」気持ちで捉えることができます。
本当にやりたいことが
見えてきましたね。
さあ、あなたの夏休みはこれからです!
人生、楽しんでいきましょう~♪
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今日の脳内ハッピーキーワードは
『 あなたの夏休みはこれからだ! 』
この言葉を意識して
今日一日をハッピーに過ごしましょう!
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