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アイビーマッピングマスター、子育てカウンセラーのエミーナです。
世の中の女性が、精神的に自立し
自分の思い描く人生を、未来創造する
マインドを整える活動を、カウンセラーとして行なっています。
自分を愛し、丁寧に生きると、創造する未来が変わっていく。
今の自分を知る為に、ぜひアイビーマッピングを活用してみてください。
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【あなたは誰？】
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「あなたは、誰ですか？」と突然聞かれたら
少し、ハッとしませんか。
すらすらと、「私は〇〇です」と
答えられますか？
「私は、看護師です」
「私は、３男子の母です」
「私は、カウンセラーです」
「私は、４６歳です」
「私は、愛読家です」
「私は、女性です」
「私は・・・」
そこで一旦止まりました。そして・・・
「う、宇宙人です」
と絞りだしました。
一番知っているからこそ、
なかなか改めては言葉にできないのかもしれません。
私は、セッションで
「あなたってどんな人ですか？」という質問を
過去と今と未来について質問します。
人間関係や、子育てなどの相談が多いので
まずは、自分を知る事からセッションを始めます。
今の自分がどのような目線で、どう生きているのか
過去の自分は、どんな私だったのか
未来の私は、どんな私なのか
私ってどんな人なのか考えていると
泉から湧いてくるように、私が見えてきます。
過去と今と未来が深く繋がり私を創り上げる。
ただ質問に答えているだけなのに。
ん？何だこのワードは？
と思う言葉も飛び出し、
意外な自分を発見できるのもマッピングの面白さです。
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～会いたい人～
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私には、会いたい人がいます。
それは、未来の自分です。
会いたい人って
好きな人だったり、尊敬する人だったり
心地よい人だったり・・
そんな存在です。
未来の私がそうであったらいいな、という思いを込めて
あなたも今の自分が未来を創っていると考えてみて下さい。
自分を丁寧に、大切に生きていて
今の人生が最幸であれば
未来の自分は、今である過去の私に感謝しながら
より大切に人生を送っていると思います。
過去の経験が、今、置かれている場所に
自分を連れてきてくれたプロセスであるとすれば
いくらでも、会いたくなる自分になる事は可能です。
今のあなたの在り方次第で、未来は創造できるからです。
まずは、私を知る事から始めませんか？
「あなたは、誰？」
「あなたは、どんな人？」
自分に問いかけてみて下さい。
