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アイビーマッピングマスター、子育てカウンセラーのエミーナです。
現在、私は
「今、ここを生きる。」をテーマに、
自分軸で生きる為の、カウンセリングを行なっています。
自分を愛し、丁寧に生きると、創造する未来が変わっていく。
今の自分を知る為に、ぜひアイビーマッピングを活用してみてください。
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人生の旅路
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私達は、人生という旅をしています。
あなたの年齢分の年数です。
そして、その人生の旅はあなたしか経験していない
あなただけのものです。
パートナーと生きていても
子どもと生きていても
同じ人生ではありません。
マッピングでは、様々な「テーマ」で
お話を伺います。
「テーマ」はありますが
いつから、どんな経験をして
その時の感情や、今の気持ちは？
と聞いているうちに、
その人が、今生きている課題や悩み
大切だと感じている事などが
必ずと言っていいほど、
見えてくるのです。
そして、シートの上に書いてある
一つ一つの言葉がつながり
その方が旅してきた道、
浮かび上がる人生地図には
今の自分や、未来を読み解く
キーワードも隠されています。
情報過多で、必要以上に
インプットの多い時代にこそ
自分を見失わないように
アイビーマッピングで
アウトプットしてみては如何でしょうか。
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感情との対話
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私は、カウンセリングで、アイビーマッピングを使用し
傾聴を行ないます。
過去、未来、現在、様々な経験や
それに基づく感情も表現されていきます。
そこで、注目するのが、
感情の部分です。
人が、喜怒哀楽を強く感じた出来事は
記憶の奥底に残り、（潜在意識に入り）
同じ、もしくは似た事象が起こった時に
再びその感情を味わう事があります。
それが、負の感情であれば、
心の傷は痛みや怒り、悲しみとして感じます。
この、感情は果たして
今、その人に必要でしょうか？
潜在意識に入った感情がプラスのエネルギーであれば
痛みではなく、充足感や幸せに繋がるのではないでしょうか。
様々な心理学の中で
未来心理学の分野が活用される時代になりました。
悩みに対しての、全ての答えは
自分の中にあります。
その答えを導きだすために
その感情が、自分の中にあった事に気づき
まずは、認める事。
ご自身で気づく事が大切です。
その後に
「この感情が、教えてくれた学びは何でしょう？」
「今、この気づきから、あなたに出来る事は何でしょう？」
と、自身の感情と対話し
今、ここで向き合い
未来を創造できる
アイビーマッピングを
自分と向き合う為に、日常でも
活用してみてください。
