アイビーマッピングマスターのかおりんです。
今日はスタディ講座に出てくる「食べ物マッピング」について書いていきます。
読み終えたとき、アイビーマッピングって面白いかも~と思っていただけたら嬉しいです。
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自分を知るってちょっと怖い
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「アイビーマッピングってツールで自分を知ることができるよ、やってみない?」
いきなりそう言われて、
「うん!やるやる~!」
って人はどれくらいいるでしょうか?
人見知りで臆病ものの私などは、
興味はあるけど、「うっかり自分の秘密をあばかれそうで怖いかも」
と感じてしまいます。
知りたいけど、試してみたいけど、
とんでもない自分の内面があらわになり、
取り乱してしまったら恥ずかしいなー!とか。
もしかして難しい心理の検査とかされるのかしら?
「あなたはこういう人」とか診断されるのかしら?
うーん、やだな…とか。
自分を知りたい気持ちはあるけど、ちょっと戸惑いも感じませんか?
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一番身近な食べ物から紐解ける自分
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アイビーマッピングって初めて聞いたわ、
あんまり難しい話は苦手だわって方へ、
マッピングを体験していただくのには「食べ物マッピング」はうってつけです!
一番身近な食べ物について、質問に答えて話していくだけ。
怖くない!
難しくない!
そして楽しい!
マッピングシートに書き出していくと、
「あー!なんかわかったかも!」
「あれれ?食べ物のことなのに?」
などなど、
話してるうちにハッ!と気づきが。
そして、
「なんだー!私ってこうなんだーウフフ」
って、
ココロが軽くなっていきます。
毎日目にするし口に入れる食べ物にも、
やはり自分のココロが映し出されるのですね。
難しい悩みの話をしているわけではないのに、不思議です。
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アイビーマッピングでたどり着くココロ
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質問をされると、人は答えを自分のココロに探しに行きます。
すぐに答えられるものもありますし、
なかなか言葉にならずに、
うーん……と時間を必要とするものもあるでしょう。
アイビーマッピングは質問して答える、
答えをシートに書き出す、
ということを繰り返していくことで、
自分のココロの深いところにまでたどり着くことが出来るのです。
「食べ物マッピング」はスタディ講座のレッスンに出てきます。
この、ハッとしてウフフな感覚、ぜひ体験していただけたら嬉しいなー!
あなたの周りの大切な方にも伝えられたらステキですね!
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