アイビーマッピング・マスターのshinobuです。

今年も残りわずかとなりましたね。
2023年はいかがでしたか。
やってみたいと思っていたことは
できましたか？

今回は2024年について
少し語ってみたいと思います。

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2024年の目標

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2024年の私の目標は
より　健康的に
より　アクティブに
より　楽しく
日常生活を送ることです。

ここで言う日常生活とは
人間の基本的な
食事を摂ること
睡眠を取ること
仕事をすること
余暇を楽しむことなど
全てを含んでいます。

この目標を叶えるために
何をしていくのか
３つのプランを考えてみました。

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チャンスを活かす

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2024年は
私の住む佐賀県では国体が
開催されるんです。

私は国体には
ボランティアとして参加する予定で
この国体は
一つのチャンスだと
捉えています。

国体と言えば
我が国のスポーツ競技の祭典です。
当然ながら
その時期になると　県内外から
アスリートの方々や関係者の方々
スポーツファンの方々など
沢山集まってきますよね。

とはいえ
こんなに沢山の人々が
集まってくることって
滅多にないと思うんです。

だからこそ
このチャンスを
なんとか活かしたいと思っているんです。

また2024年は私のなかでは
“人”がキーワードになると
思っているので
「人との出逢いを活かすこと」

これが１つ目のプランです。

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10年後の私

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先日受講した
講座のなかで
キャリアプランを作成する
ワークを行いました。

3年後、5年後、10年後
自分はどうなっていたいのか。

そして
そのために何をしていくのかを
考えるワークです。

何をしていくのかを
3年後、5年後、10年後と
考えてみましたが

結局は
3年後も5年後も10年後も
やっていくことは同じでした。

ただ違うのは
やることの量や質。

10年後のなりたい自分に
向かっていくために
やることって
少しずつずっと同じことを
ひたすらやり続けることなんだなと
感じました。

子供から大人へ
成長するのも
何年もの歳月がかかるように
何かを習得するのって
一瞬でできるわけではありません。

だからこそ
大変だけど
習得できたときの
喜びは大きくて
充実感があって
価値あるものだと思います。

というわけで
「10年後のために
少しずつやっていくこと」

これが２つ目のプランです。

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手放す

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３つ目のプランは
「“不安”や“心配”や“恐怖”を
手放す」ということ。

これは
カードを引いて決めました。
今持っているカードを
いくつか出してみて
共通する言葉が出てきました。

自分でも思い当たる言葉でしたので
今の自分に
必要なんだなと思ったんです。

私は
すごく怖がりで臆病で
動けなくなることが
多々あります。

でもその裏には
自分を信頼していないところが
あるんだと思います。

カードが伝えてくれるように
すべてのことが
最高のレベルでうまくいくことを
イメージして
自分を信頼し
一歩前進していこうと思います。

これらのプランは
まだ漠然としているので
詳しくは
マッピングをして
具体的な行動を決めたいと思います。

あなたも新しい年を
マッピングでプランニングして
一緒に一歩前進してみませんか。

最後までお読みいただき
ありがとうございます。