アイビーマッピングの精神性

アイビーマッピングマスター
自然派薬剤師セラピスト
のミコ（キシモトクミコ）です

普段私は、
健康のために
アイビーマッピングセッションを行っています。

アイビーマッピングとは、
「紙とペンがあればできる
２人で行う心の最強の心整理術」

一枚の紙を用意して
１人は質問され自由に語ります「話し手」
もう1人は質問し、その方のお言葉そのままを書いていく「聴き手」

始まりから
終わりまでの
このセッションの時間の中で、

2人の頭はどんどん整理されて行き、
とても有意義なものとなり、
見えてなかった事が
見えるような事が起こります。

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話をもっとキチンとききたい
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人の話は、
よくよく聞いてみないと
その真意はわからないもの。

先日子どもの件で学校から
電話がありました

学校で「困っている事ないですか」のプリントに
「お友達に貸したおもちゃが帰ってこない」という我が子。

子どもと話す時、
私は時々マッピングを使います。

私の視点は置いておいて、
子どもの思っている出来事、
気持ちだけを書く事ができるからです。

昔は、自分の視点が邪魔をして
まともに子どもの話を聞いていない事が多かったのですが、

マッピングを用いると
自分の気持ちは横に置いておいて
質問する事ができるので、

簡単に子どもの真意まで
聞く事ができるから

私はここぞという時
マッピングで話しを聴きます。

マッピングは
私の気持ちも整理されて
共感能力が開花します。

今回も、
いつもの会話だけで決して聞けない
普通の会話なら「脱線」
と言われそうな部分から
深いところまで話しが出てきました。

子どもの感情を丸ごと受け止める事ができてよかった！！
思ったのでした。

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人に話が通じない
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たまに話が全く通じないという経験はありませんか？

こんな時の会話は、
「相手はこう思ってるんじゃないかな」
「普通はこうするよな」
と、自分の目線が入っている時ではないでしょうか？

そんなつもりはないのだけれど、
「ジャッジ」してしまっている時、

通じてない時ほど、
話を聞くほどにしっかり考えてしまい、
深みにハマってしまうのです。

そこから一歩視点を上げれるのが
このアイビーマッピング！

シンプルな
アイビーマッピングルールは、
２人にとって
とてもいい時空間で、

共感能力も
俯瞰力も
傾聴力も
アップします！

つまり
コミュニケーション能力アップ！
も可能な
アイビーマッピングです。

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一期一会
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一期一会といって、

一度きりの出会いや
その瞬間を大切にする心構え
を表す
茶道由来の四字熟語があります。

アイビーマッピングセッションも
お相手である
「語り手」のためだけに
話しを聴く私「聴き手」がいて、
一枚の紙にまとめていくので、

瞬間で
何を質問するのか？

どんな答えが帰ってきて
どのように話しが展開していくか？

緊張の一瞬であったりもします。

このマッピングで
お相手の方に役に立ちたい。
喜んでもらいたい。
そんな気持ちと、

会話なら飛ばしてしまう事でも
じっくり真剣に聴ける
喜びの時間でもあり、

毎回
誠心誠意を尽くす心構えで臨む
一期一会の
アイビーマッピングとなるのでした。

投稿者プロフィール

キシモトクミコ
キシモトクミコ自然派薬剤師セラピスト
“自分との付き合い方”を育てる マッピング習慣をお伝えしています。 薬剤師として日々感じている事は、同じ不調でも、感じ方、回復の仕方は人それぞれだという事。だからこそ薬の力だけでなく、 自分の中にある自然な力、 思考を言葉にして整理し、自分で選べる状態へと整えていきます。すると、これまでのNOが優しくYESになり 、私が私を少しずつ好きになれる。 止まっていた気持ちや人生が無理なく自然と動き出していきます。自分の心の奥底の言葉に気づいてみませんか？ 体と心がつながる 土台を作りましょう。