アイビーマッピングマスター
光をひき出す数秘の りきです。
マッピングで
思考・気持ちを整理すると
行動が加速するのを日々感じています。
2月半ば、
そろそろ年度末を意識する頃です。
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年度末の振り返り
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学校ではこの時期に
今年度できたこと
思い出
を振り返ります。
「今」を生きる子どもたちは
振り返りが苦手だったりします。
だからこそ振り返ることで
自分の成長を
実感しています。
大人の私たちにも
振り返りは結構重要です。
今までの道のり
現地点
を認識できてこそ
未来がくっきり浮かび上がってきます。
ここでサクッとマッピング。
紙を用意して
今年度できたこと
新たに取り組んだこと
成長したこと
等々を書いてみましょう。
仕事が変わった
石垣島に行った
寝心地良い布団に出会った
野菜料理のレパートリーが増えた
・・・
言葉を丸で囲んでつなげていきます。
乗ってきたら、言葉だけでもOK。
一つを思い出すと
連鎖で思い出していきます。
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新年度は軽くイメージ
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今年度の振り返りを
ある程度書いたら
しばらく眺めて
その周りに色ペンで
新年度4月から
やりたいこと
気になっていること
手に入れたい物
等々をかるーく書きます。
つじつまが合わなくても大丈夫。
部屋の模様替え
ライブに行く
本を読む
美味しいニンジンを育てる
旅行
・・・
過去からの線上に
未来を見ると
やりたいことが浮かびやすくなります。
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年度末までの過ごし方
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さて、3月末まで一ヶ月半あります。
やりたいことで
今年度中にやれそうな事は
予定にいれましょう。
人は
期限が決まると
一気に行動力が増します。
忙しい方も多いと思いますが
些細なことでも動いてみましょう。
カーテンを取り替える
美味しい珈琲を飲む
気になっていた映画を見る
・・・
この一歩で
今までと違う視界が開けます。
子どもの頃は
日々の成長を感じる間もなく
毎日夢中で生きてきたように思います。
大人になった今も
毎日があっという間です。
年度末を振り返ると
自分の成長を感じられます。
そこから迎える新年度は
バージョンアップ間違いなし!
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ちょこっとチョコタイム
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今日はバレンタインデーですね。
自分に美味しいチョコをプレゼントし
気持ちを緩めながら
年度末をゆるっと振り返り
やりたいことを
マッピングしてみませんか。
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今日の脳内ハッピーキーワードは
『 年度末にむけて行動力加速! 』
この言葉を意識して
今日一日をハッピーに過ごしましょう!
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