『新生活の準備に！ 心ときめくビジョンボードのすすめ』

おはようございます。
月のサイクルとアイビーマッピングで
あなたらしさを引き出し、
もっと素敵に生きるためのサポートをする
月よみ師＆アイビーマッピングマスターの
浅川祐希です。
寒い日が徐々に少なくなり、
やわらかな陽射しが
気持ち良い季節になってきました。
４月に入学や就職、転居など、
3月は準備のタイミングでもありますね。

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ビジョンボードで理想の未来を描こう

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新生活に向けて、

心の準備や、長期的な計画も
忘れずに行いたいところ。

例えば、
これからどんな生活を送りたいか、
どんな人間関係を築きたいか、
どんな健康状態でいたいかなどをイメージすることも
忘れてはいけないポイントです。

そんな時におすすめしたいのが、
「ビジョンボード」です。

「ビジョンボード」とは
叶えたい夢や、目標、理想の生活を
視覚化するためのコラージュボードのこと。
雑誌の切り抜きや、イラスト、好きな言葉など
あなたのワクワクをボードに貼り付けて、
思い描く理想の未来をビジュアル化します。

作り方はとてもシンプル。
・ 未来の自分がワクワクするような画像を集める。
・ 好みの大きさのコルクボードを用意する。
・ 直感でレイアウトし、貼り付ける。

心がときめくものを自由に選んで、
ボードに詰め込んでみましょう！
とはいえ、
沢山の画像の中から、
イメージにぴったりのものを探し当てるのは
なかなか時間がかかるもの。
そんな時には
アイビーマッピングが心強い味方です。

紙とペンを準備して、
真ん中に円を書き、「新生活」と入れます。
そして、
ご自分に5W1Hで問いかけてみてください。

· What（何を）：どんな暮らしをしたい？
大切にしたいことは？
· Why（なぜ）：それを求める理由は？
どんな気持ちになりたい？
· Who（誰と）：一緒に過ごしたい人は？
どんな関係を築きたい？
· When（いつ）：どのタイミングで始めたい？
どのくらいのペースで？
· Where（どこで）：どんな場所で？
心地よい空間は？
· How（どうやって）：どのように取り組む？

などなど、
ご自分に語り掛けながら、
思いついた言葉を
どんどん紙に書き込んでいきましょう。

自然と心の中が整理されて、
「本当に大切にしたいこと」が
イメージしやすくなり、
ときめく画像を見つける時間を
短縮してくれます。

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ビジョンボードが理想の未来を引き寄せる理由

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理想の未来や夢の画像が
いっぱい貼られたビジョンボードを
普段よく目にする場所に飾れば、
見るたびにイマジネーションがかき立てられ、
「理想の未来をすでに体験しているような感覚」
になって、
ワクワクした気分がどんどん広がります。
ビジョンボードの魅力はまさにここにあります。

ビジョンボードは、
私たちの行動の９５％を
コントロールしているといわれている
「潜在意識」に
パワフルに働きかけるとされています。

私たちの脳は、
リアルな体験と鮮明なイメージを
区別しにくい性質があり、
ワクワクした気持ちがあると、
潜在意識が「これが私の大切なこと」
と認識します。

その結果、
関連する情報やチャンスを
キャッチしやすくなり、
無意識のうちに
理想の未来を引き寄せる行動が
できるようになります。

こうして、
ビジョンボードに広がる
イメージ通りの未来を
引き寄せやすくなり、
願いが叶いやすくなるのです。

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新月のエネルギーでさらにパワーアップ
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月のリズムを活用するのであれば、
新月の日に作るのがおすすめです。
新月は、
「新しいスタート」の
エネルギーが満ちるタイミング。
この日にビジョンボードを作ることで、
願いがよりスムーズに
現実へと導かれていきますよ。

新生活を迎えるこの時期に、
ぜひビジョンボードを作ってみてくださいね。
あなたの新生活が
ワクワクに満ちたものでありますように！
最後までお読みいただき、
ありがとうございました。

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今日の脳内ハッピーキーワードは

『ワクワクが理想の未来を連れてくる』

この言葉を意識して
今日一日をハッピーに過ごしましょう！

投稿者プロフィール

浅川祐希
浅川祐希アイビーマッピングマスター　月よみ師
月のサイクルとアイビーマッピングを活用し、
毎日をもっと素敵に、そして心豊かに生きるためのアプローチを提供し、
あなたの人生に新たな気づきと成長をもたらすお手伝いをしています。