『主人公はあなた』

潜在意識を書き換え
あなたの人生のステージを上げる
スピリチュアルカウンセラーのエミーナです。

新年度を迎え、環境に変化があった方も、そうでない方も、いかがお過ごしでしょうか？
今回は、どのような環境でも、自分を生きる事ができる、最強マインドの創り方についてお伝えします。

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【あなたの周りの登場人物】

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「今、あなたは人間関係に悩んでいますか？」
そう聞かれて、パッと思い浮かんだ人はいますか？

その方は、あなたの人生で最重要人物でしょうか？
きっと、そうではないと思います。

私達は、みな自分の人生の主人公です。
あなたの人生は、あなたしか生きれらません。

だから、主人公以外の登場人物に、舵をとられても、主役を奪われてもいけません。
もちろん、舵をとっても、コントロールしてもいけません。（例え、子どもであろうとです。）

では、どのように生きるのか？
それは、高次元の自分、未来のあなたである、ハイヤーセルフにハンドルを握らせ、肉体をもつあなたは、ボディとして動くのです。

しかも、これは簡単にできます。
あなたが、本当にやりたい事、
喜ぶ事を優先して
「こうしたいなぁ。」
という気持ちを選んで、叶えればいいだけです。

映画の主人公が、脇役の方に、
最後に主役を奪われることはありませんよね？
登場人物は、どんな人でも、気づきを与えてくれる、素晴らしい存在です。

だとしたら、
あなたは、あなたの人生の主人公として、
どう在り、どう生きることが、幸せでしょうか？
心のままに選んでみましょう。

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【台本通りの人生】

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あなたの人生の登場人物は
どんな方が多いですか？

心地よく、素敵な人が多い？
ニコニコ笑顔素敵な人？
それとも、いつも不満を言っている人？
いつも、不機嫌で怒っている人？

そう、全てはあなたがもっている
思考や思い込みが、登場人物に反映されているとしたら・・・

目の前の人は、あなたにどのような感情を与えていますか？

それが、あなたの人生台本です。

あなた自身が、自分を愛し、
大切にしていたら周りの人も、
あなたを大切にしてくれるでしょう。

あなたが、自分の事を後回しにして、
他者優先したり、自己犠牲で
休むこともせず、体をボロボロにして
こんな私を見てと、努力と根性のままに
他者評価で承認欲求を満たしていたら

きっと、周りの人は、
あなたが頑張るストーリーを作ってくれるでしょう。
もしくは、モラハラ、パワハラなどなど
傷つける人に変身してしまいます。
最終的に、そこに自分で気づけないので、
体や環境が強制終了する事もあります。
（私は、この頑張るストーリーが好きでよくやっていました。）

そう、あなたが無意識に望む願いが
叶っていくのです。

その、原理原則が理解できたなら
あなたが、最幸の人生ストーリーを想像して創造することは可能です。

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【最強マインドマッピング】

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では、どんな環境でも、自分を生きる
最強マインドをマッピングで創っていきましょう。

テーマは「全ては愛でできている」

ここを押さえておいてくださいね。

真ん中のテーマは『愛』
左下の丸には『私』
上の丸には『喜び』
右下の丸には『未来』

と書きます。

◇『私』への質問
私の周りの登場人物を５人以上書いてみてください。
そして、「その人は私にとってどんな存在ですか？」と質問して、パッと思いついた言葉を３つ書きましょう。

３つのワードが、ポジティブワードだった場合は、〇〇さんありがとう、あなたのココが大好きです。と声に出します。

もし、ネガティブワードが溢れ出たら、
「私に、このような感情体験をさせてくださり、有難うございます。おかげさまで、不要な思い込みに気づく事ができました。ありがとうありがとうありがとう。」と伝えます。

そう、これにより、
自己愛が深まり、あなたが持っている、ブロックも手放しできます。

◇『喜び』への質問
私を、喜ばせる（HAPPYにする）ことを１０個書きましょう？
そう、ニヤニヤする、ワクワクする事です。
そして、毎日１つ、そのワクワクを叶えてあげましょう。もしくは、どうしたら叶うのかアクションをとってみましょう。

毎日続ける事で、脳のRASと言う機能が
あなたの喜びを常に探すようになり、
喜びに溢れた人生を創りだしてくれます。

◇『未来』への質問
あなたが思い描く、最高峰の自分はどんな自分でしょう？
思いつく限り、５個以上書いてみましょう。

自分が、本当にやりたい事は何でしょう？
もし、巨万の富が手に入り、自由に生きていいよ！と言われたら、何をして生きますか？
それが、ハイヤーセルフの次元で叶っている未来です。自分史上最高峰の未来。

人生には、かならずゴール設定が必要です。
『未来』の質問に答えただけで、すでにあなたとあなたのハイヤーセルフは繋がり、最高峰への路が開けました。

矢印は、誰かに向けるのではなく
常に自分に向けることで、
どんな場所でも、素晴らしい自分が、素晴らしい人間関係を、築いていけます。

自分を愛し、前に進んでいきましょう。

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今日の脳内ハッピーキーワードは

『最高の人生ストーリーを私は生きる』

この言葉を意識して
今日一日をハッピーに過ごしましょう！

投稿者プロフィール

山本恵美子アイビーマッピングマスター・メンタルヘルスカウンセラー
福岡県出身、現在は大阪府在住。26歳まで看護師で病院勤務し、結婚を機に退職。自身の子育てで、育児ノイローゼを経験し、心理学を学ぶ。その後、保育園の看護師として4年半働き、多くの保護者の相談を受ける。「大人が笑えば子どもも笑う」をモットーに、心理学、マヤ暦を用いた「子どもの個性を伸ばす子育てセミナー」や、大人向け、「今の自分が未来を創る、マインドフルネスマッピング」などのカウンセリング活動を行う。