『 夏のお出かけどこに行く?』

おはようございます。

アイビーマッピングマスター&
看護師のきどちゃんです。

早いものでもう6月ですね。

そろそろ夏の計画をたててみるのはいかがでしょう?今年の夏はどこへお出かけしたいですか?

行先は決まっていますか?
それともこれから計画を立てますか?

そんな楽しいことも、マッピングを使って何倍にも
愉しくしてみましょう。

それでは一緒にマッピングスタート!

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五感を感じてみよう

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私たちは何かを決めるとき、頭(思考)で考える傾向が大きいです。

でも、より楽しい計画にしたいならば、思考は一旦置いておいて、感覚優先にしてみてはいかがでしょうか?

感覚には

視覚

聴覚

嗅覚

味覚

触覚  

があります。
この5つの中からあなたが一番気になる感覚はどれですか?

その感覚から紐解いてみましょう。

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気になる感覚から連想してみよう

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私が上の五感の中で今一番気になる感覚は

「嗅覚」です。

ナゼ?

アロマが気になっています。

友達と出かけた時、アロマのお店を見つけました。

その時に、何か気に入った香りがあれば家で使ってみたいと思いながら、
私はどんな香りが好きなのかわかりませんでした。

また別の友達と出かけた時にも、アロマのお店に立ち寄ることがありました。

2回、3回と続いたのですが、やっぱり購入する。となると「好き」がわからず、勇気がでませんでした。

なので購入には至らなかったのです。

それからずっとアロマを体験してみたいと思っていたことを「嗅覚」というワードから思い出しました。密かな私の憧れです。

そして、そんな心地良い香りの中で一人家でのんびり癒されたい。

「香り」って、私にとって癒しだな。と気づきました。

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夏のお出かけどこに行こう?

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私が夏に行きたい。と思考で考えていた時は、

自然に触れたい。その中でも「水」海や湖がパッと思い浮かびました。

海や、湖に行き、そこでアロマ体験ができる場所を探してみようと思います。

アロマ体験ができるなら、自然豊かな場所ならどこでもよいかも!とも思えてきました。

そうしたら、お出かけ先で楽しんで、家に帰ってからもアロマを愉しんで、日常が癒される。

そんなイメージが湧いてワクワクしてきました。

みなさんも、五感が喜ぶことを優先して、夏のお出かけプランを立ててみるのはいかがでしょうか?

最後まで読んで下さりありがとうございました。

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今日の脳内ハッピーキーワードは

『夏のお出かけ、五感を優先してみよう!』

この言葉を意識して
今日一日をハッピーに過ごしましょう!

投稿者プロフィール

きどちゃん
子育てが終わり、自分がわからなくなっていた時にアイビーマッピングに出会いました。自分の言葉を紡いでいく事で、自分の心のモヤモヤが整理され、気づきが得られる。魔法のようでした。同じ様に心にモヤモヤを抱えている人の伴走をしていきます。