『マッピング散歩のススメ』

おはようございます。
ママセラピストさんの自信と収入アップの専門家
月よみアイビーマッピングマスター 陽菜ヒロミです。

梅雨の季節。
あなたはどんなイメージをおもちですか？

洗濯物も乾きにくい、じめっとした時期ですけれど
だからこそ、心も静かに内側を見つめる時間が
自然と増えるといいなぁ、なんて思います。

普段の忙しい毎日の中にも
雨音を聞きながら
ふと立ち止まって
今の気持ちを感じてみる
そんな時間を持って見られるのは
いかがでしょう？
今日は、この季節だからこそ味わえる
特別なマッピングの時間を
ご提案させていただきますね。

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雨上がりの小さな冒険
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梅雨の晴れ間は
まさに心も軽やかになる時間。

そんな時こそ
近くの神社仏閣に
お散歩してみませんか？

雨に洗われた緑は
いつもより鮮やかで
空気も澄んでいて
心が自然と深呼吸したくなります。
神社の境内や
お寺の庭には
6月ならではの花々が
静かに咲いています。
紫陽花の優雅な青紫
花菖蒲の凛とした紫
梔子の純白な花びら
それぞれが持つ美しさに
心を委ねてみると
何か大切なことを
思い出すかもしれません。
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花言葉とのマッピング対話
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お花を眺めながら
その花言葉を調べてみると
思いがけない発見があります。
例えば、紫陽花の花言葉は
「移り気」「辛抱強さ」「家族の結びつき」
花菖蒲は
「優雅」「心意気」「あなたを信じる」
梔子(クチナシ)は
「喜びを運ぶ」「洗練」「優雅」
こういった言葉の中で
今のあなたの心に
ピンと響くものはありませんか？
あったならば
その場で、早速マッピングです。

紙とペンがなければ
エアマッピングでもO Kです。

響いた花言葉を中心に
マッピングしてみましょう。

「辛抱強さ」という言葉が
気になったなら
あなたが最近頑張っていること
乗り越えようとしていること
支えになっているもの

そんな思いを
つたの葉のように広げていきます。

咲き誇る花々や
キラキラと光る木々の葉たち
そんな風景に囲まれながら
ゆっくりと自分の内側と
対話する時間。

それは
心の豊かさと新しい気づきを
もたらしてくれるのかもしれません。
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マッピングで見えてくるもの
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お出かけマッピングの魅力は
いつもとは違う環境で
自分と向き合えることです。

家の中とは違う空気感
花の香りや鳥のさえずり
そんな自然の空間に包まれながら
心を開いてみると
普段は気づかない感情や想いが
ふわりと浮かんでくることでしょう。

「あ〜、私ってこんなことを
大切に思っていたんだ」
「こんな風に感じていたんだ」

そんな小さな発見が
日々の暮らしに
新しい彩りを添えてくれるそうです。

アイビーマッピングは
正解を見つけるためのものではありません。

今のあなたの心の状態を
そっと受け取り
そして愛おしく思う

そんな風にお使いいただきたいなんて
思います。
どんな花言葉に心が動いたか
どんな気持ちが溢れてきたか
すべてが今のあなたからの
大切なメッセージです。

ぜひ、梅雨の季節だからこその
しっとりとした心の時間を
お楽しみくださいね。

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今日の脳内ハッピーキーワードは

『雨上がりの花々とマッピング散歩』

この言葉を意識して
今日一日をハッピーに過ごしましょう！

投稿者プロフィール

陽菜ヒロミ月よみマッピング心理セラピスト
子育ての真っ最中に一念発起
運動指導は“まるっきりのど素人”の状態から
姿勢改善ピラティストレーナーとして
大手スポーツクラブで１３年間従事する。

2013年、サロン開業へ。クライアントさまの真の願いを
叶えるには、からだとこころを整え
自己の思いと一致させることが必要と感じ
アイビーマッピングマスター&月よみ師となる。

「人の在り方」を包括的に捉え、ボディワーク・心理学・占星術を融合したビジョンメイクセッションを開発。個人セッション、グループレッスン、講座はのべ２万５,000時間。
これまでの学びと経緯を実践させ、ボディ・マインド・スピリットを統合させるメソッドを体系化し、現在は、ママセラピストの自信と収入アップの専門家として活動中。