こんにちは。
ファンタジーが大好きな
アイビーマッピングマスター
えみんぐです。
大人のココロに効く絵本を
皆さまにお届けする活動をしています。
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真夏の計画
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この何年か 季節の移ろいが
極端だったり 曖昧だったり
梅雨に入ったのか 明けたのか
天気予報でも
伝え方に苦心しているような気がします。
入梅 長雨 空梅雨、、、
日本の四季を表す美しい言葉が
なくなってしまいそうな
寂しい気持ちになっているのは
私だけでしょうか?
でも
カレンダーに目をやれば
確実に 真夏はすぐそこ
ということは
夏休みだああ!
テンション up ‼︎
なのですが
じつは私
以前 身もココロも
元気がでない時期がありまして
独り空想 “お出かけごっこ” を
しておりました(>_<)
はじめは少し ワクっとするのですが
考えているだけじゃ 頭グルグル
そのうち疲れて もうイイや
となっておりました。
あ〜
今なら
「アイビーマッピングがあるよー」って
言ってあげるのになぁ。
そこで
やってみました!
『お出かけごっこ』 セルフマッピング
いつものように
紙と鉛筆用意して
紙の真ん中に◯
その周り3箇所(左下、上、右下)にも◯
まず
真ん中の◯に『お出かけごっこ』と書いて
さあ 始めましょうー
左下の◯に『どこ行く?』
・美しい白い砂浜
・透き通る青い海
・プライベートビーチ
・潮風が心地よいテラス
・ヨットハーバーを見おろす
セカンドハウス、、、
上の◯に『何する?』
・裸足で散歩
・朝陽を浴びる
・マインドフルネス瞑想
・夕陽の中でワインパーティ
・生演奏で踊る
・焚き火を眺める、、、
右下の◯に『何を着る?』
・ツバ広帽子
・レースのワンピース
・大きな花柄のキャミソール
・浴衣もイイな
・ビキニ、、、着ちゃう?
・パレオで隠せば、、、OK?
と、妄想が暴走し始めたところで
一旦 マッピング終了!
え?
これで おしまい?
はい “ごっこ” ですから^^
でもね
ただの “お遊び” で終わらないのが
アイビーマッピングの優れたところ
意識が視覚化されたことで
サブリミナル効果が
じわり じわ〜り
ということは
いつかタイミングが合って
実現する、、、、、はず!
やった〜
夏と聞いて
ワクワクする人も そうでない人も
もう計画を立てた人も まだの人も
一度お試しあれ
空想は無料ですから。
きっと そのうち
じわり じわ〜り 効いてきて
マッピングで書いた言葉に
関連する本や雑誌に目がいったり
ふとポスターや記事を目にしたり
パンフレットなど手に取っちゃったり
友達に話しちゃったり
そんな自分に
気がつきますよ。
アイビーマッピングで
いつでも どこでも
ココロの赴くままに
お出かけ “ごっこ” しましょう!
実現しているところを
思い浮かべながらね(^_−)−☆
最後まで
ファンタジーに付き合ってくださり
ありがとうございました。
えみんぐ
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今日の脳内ハッピーキーワードは
『ココロは自由』
この言葉を意識して
今日一日をハッピーに過ごしましょう!
投稿者プロフィール

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ファンタジーが大好きなアイビーマッピングマスター。
大人のココロに効く絵本を紹介する絵本セラピストとしても活動中。
お疲れ気味の方、自分時間を作るのが苦手な方を空想の世界へご案内。ココロを自由に遊ばせて、リセット•リラックス•リフレッシュのお手伝いをしています。
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