『　今この瞬間から、生きたい人生を生きる　』

おはようございます。
アイビーマッピングマスター
数秘マスターの
りき　です

日々のタスクに追われ
ふと
「あれ？もう、7月？」
と感じる時ありませんか？

忙しさの中で
「やりたかったこと」
「伝えたかったこと」
が後回しになっていく。。
誰にでもある経験ですね。

マッピングで思考を整理して
解決しちゃいましょう！

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「これだけは。」リストで後悔ゼロに

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まずは、何をやり残したくないのか
を明らかにすること。

やりたいこと
叶えたいこと
伝えたいこと
会いたい人
人生において
「これだけは」
をリストアップしておくと
悔いなく生きることに
つながります。

富士山に登る
美味しいドーナツを食べる
旅に出る
ライブに行く
ハンモックで昼寝する

この時、私が自分に問いかける質問があります。

「自分が死ぬ時、後悔するかどうか。」

この質問を思い浮かべるだけで
答えのバリエーションが増えます。

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マッピングで思考を拡げる

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やりたいことって
すぐには出てこないもの

こんな時こそ
マッピングです。

真ん中に「残された人生、これだけは」
と書きます。
その周りに思い浮かんだ
言葉を自由につなげていきます。

関連性があるもの
似たようなもの
まずやりたいもの

頭と心の奥に眠っていた本音が見えてきます。

思考を可視化して整理する
アイビーマッピングの力です。

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逆算思考で行動に変える

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やりたいことが見えたら
それを逆算して行動に落とし込んでいきましょう。

例えば
「2年後に富士山に登る」

⇒近くの山に登る
　駅の階段を使う
　週末散歩する
　富士山頂上の写真を貼る

など。

夢が予定に変わり、
未来から今を設計することで
迷いの少ない
充実した日々となります。

簡単な行動から始めると取り組みやすいでしょう。

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明日が待ち遠しくなる毎日へ

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アイビーマッピングは
思考の整理術です。
自分の人生をデザインする地図。
マッピングで描かれた
「やりたいこと」
は、あなた自身の「夢」の一部です。
一つ一つ実現していくうちに
やり残しのない
生き生きとした時間に変わっていくはずです。

あなたの思い描く未来
へと誘う地図を持って

さぁ、いってらっしゃい～

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今日の脳内ハッピーキーワードは

『　自分が死ぬときに後悔するかどうか。　』

この言葉を意識して
今日一日をハッピーに過ごしましょう！

投稿者プロフィール

小室りき