『”やりたいこと”が見つからないあなたへ』

おはようございます！
心の薬剤師＆マッピングマスターの
よっこです。
現役薬剤師であり
アロマとマッピングで潜在意識を書き換え、
愛の器を広げるセッションをしています。

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「残された人生これだけはやりたい」

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実は私
このテーマで
メルマガを書こうとしていたのですが、
何故か筆が止まってしまって。

「どうしてだろう？」って
考えてみたら、
ハッと気づいたのです。

私ったら、
どうやら ”新しいこと” とか、
“特別なこと” をしなくちゃ！！って
誰に強制されたわけでもないのに、
勝手に　“前向きでエネルギッシュな自分”　であらねばと
“前向きバイアス”　をかけていたみたい（笑）。

そんなことを考えていたら、
ふと思い出したことがあったのです。

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どちらも人生の最終章

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今から10年ほど前だったか
私は「遺言講演会」という、
ちょっとユニークな講演会に登壇させていただいたことがありました。

その時のタイトルは、
「明日、死ぬと分かっていたらあなたは何を伝えたいか？」

もし明日が人生最後の日だと分かっていたら、
私は何を伝えたい？！。。。。。。
そんな問いと向き合う機会でした。

これが、
不思議と私の心を深く揺さぶったのです。

これまで歩んできた道のりを振り返り、
人生の転機となった出来事、
仕事を通して学んだこと、
家族への感謝、
そして息子たちに伝えたいこと……。

大切な記憶や感情が次々と蘇り、
涙がとめどなく流れ、
原稿作りが大変でした。
まるで終活ですね（笑）

「やりたいこと」と「伝えたいこと」
どちらの問いも
人生の最終章を意識するという点で共通です。

ただ、
「やりたいこと」は
未来何したい？という現在から未来へ向けての視点。

「伝えたいこと」は、
過去の経験を振り返るという現在から過去へ向ける視点。

アプローチの方法が違うだけで
得意な方でアプローチをすればよいと思うの。

私にとっては、
過去を振り返る人生棚卸し方式の方に心が動いたってわけです。

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あなたはどっち派？

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もし今、あなたが
”やりたいこと”　がなかなか見つからなくてモヤモヤしているとしたら
そんな時こそマッピング！！

無理に「やりたいこと」を探さなくても大丈夫！
あなたの「伝えたいこと」に一度フォーカスしてみてはどうかしら。

・紙の真ん中に円を描き
その円の中に「伝えたいこと」と書いてね。

・中心円の左下にも円を描き
その中には「子供時代（幼少期から中学校ぐらいまで）」

・中心円の真上にも円を描くの
そこには「大人（高校生ぐらいから現在）」

・最後、中心円の右下に円を描き
「人生の最後」と記入。

そしてそれぞれの円の周りに
思い出すエピソードや
それに伴う「言いたいこと」
言えたこともあるかもしれないし、
言いたくても言えなかったことがあるかもしれない。
あの時はああ言いたかったけど、
今はこう言いたいとか。

言葉にしてきたものや
してこなかったものを
一度、紙の上に出してみるの。

それを眺めながら
「人生の最後」
私は何を伝えたいのか……

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ポイントは「人生の最終章」を意識する

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この問いは
無理に何か「する」ことを求めているのではなく、
あなたがこれまで経験し、感じてきたこと、
そして、大切にしているものを思い出させてくれるツールなの。

意外な人への「ありがとう」の言葉だったり、
過去の自分への温かいメッセージを送りたくなるかもしれない。

あなたの心の中に深く根差した本当に大切なメッセージ。

そこには
あなたの人生にとって
何よりも価値のある「やりたいこと」に繋がるヒントがきっと隠れているはずよ！

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今日の脳内ハッピーキーワードは

『人生の最後、あなたは誰に何を伝えたい？』

この言葉を意識して
今日一日をハッピーに過ごしましょう！

投稿者プロフィール

よっこ
よっこ心の薬剤師 松本佳子
現役薬剤師&「心の薬剤師」として活動している“よっこ”こと松本佳子（よしこ）です。
発達障害の息子の子育てで、
自身の心のすり減りを経験。
薬で癒せない心の痛みに気づき、
潜在意識を学び20年以上。
孤独感や不安を「才能」や「愛」に変え、
あなたらしく輝く人生への“乗り換え”サポートをしております。
アロマの香りとマッピングで、
「受け取り上手なわたし」を目覚めさせましょう！