心が動く旅のマッピング！

おはようございます。
アイビーマッピングマスター
不登校ひきこもり相談員の　りきです。

小中学校で不登校支援
就労移行Aで社会復帰支援をしています。

秋ですね。過ごしやすく動きやすい季節です。

春と違って花粉が無いし
暑さが和らぎ、
長袖も心地よいですね。

夏にはバカンス
秋には、旅が似合います。

旅と聞いて何を思い浮かべますか？

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旅のマッピング

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『旅』

思い浮かぶものを書いていきます。

旅の中で、どの瞬間に心が動きますか。

リラックス
ワクワク
人との出会い
文化
風景
自然
感動
発見
冒険
楽しさ
非日常
自由
変化
・・・

自由に書き出すと
自分が旅で求めている要素が
見えてきます。

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新たな視点を得る

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行ったことのない場所に行くと
ドキドキします。
心は静かに揺れ動きます。

日常では当たり前だった価値観が
揺れます。

違う場所
違う文化
人との出会いなどが
日常と非日常の境目を
やわらかく溶かしていきます。

自分の視点と異なる
新たな視点　に気づきます。

新たな視点が加わった瞬間
心の景色は一気に広がります。

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日常を旅に変える

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物理的な移動が伴わなくても
得られるものもあります。

旅先での感動や気づきは
日常にも隠れています。

見慣れた街を違う時間に歩いてみる
いつもと違う道を歩いてみる
ゆっくり珈琲を淹れてみる

その時の心の風景を眺めてみる

それだけで
世界は小さな旅に変わります。

紙とペンがあれば
マッピングで
自由自在に
思考の旅もできます。

心はいつでも旅が出来ます。

さあ、旅に出ましょう～♫

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今日の脳内ハッピーキーワードは

『　日常の中で旅しよう～　』

この言葉を意識して

今日一日をハッピーに過ごしましょう！

投稿者プロフィール

小室りき