『今年一番心に残ったことを深堀りする意味』

おはようございます。
言葉で未来を創る月よみ師
アイビーマッピングマスターの陽菜ヒロミです。

今日、12月22日は冬至。
一年で最も夜が長く
陰のエネルギーが極まる日です。

月よみ師としてお伝えすると
この日は、月の力が一年で最も強まるときでもあります。

静かに、深く
自分の内側と向き合うのに
最適な日なのですね。

そして、間もなく迎える2026年は
特別な一年になりそうです。

自分自身の中にある恐れや躊躇を破壊して
本当にやりたいことへ
コマを進めていく。

そんな変容の年になる予感がしています。
だからこそ、今
2025年を丁寧に振り返り新しい一年を迎える準備を
していきませんか。

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冬至は、振り返りの最良の日
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今日は冬至ですね。

これは、陰が極まり次の瞬間から陽へと転じていく
転換点です。

古来から
この日を境に、光が戻り始めるのだと
大切にされてきました。

わたしたちの人生も同じ。

一年を振り返り
自分の内側を見つめることで
新しいサイクルへの
エネルギーが生まれてきます。

特に、この一年で
最もインパクトを感じた出来事。

それは、あなたにとって
何だったでしょうか。

その出来事こそが
2026年へ向かうあなたへの
大切なメッセージを
秘めているのです。

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「今年一番インパクトを感じたこと」をマッピングしてみよう
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では、アイビーマッピングで
丁寧に掘り下げてみましょう。

横長に置いた用紙の中心に
「2025年 一番インパクトを感じたこと」
と書き入れてください。

そして、その出来事を
中心に書き込みます。

次に、周囲に
こんな問いに答えるように
言葉を広げていきます。

「なぜ、それがインパクトだったのか」
嬉しかったから？
辛かったから？
予想外だったから？
何かが変わったから？

あなたの心が
大きく動いた理由を
正直に書き出してみてください。

そして、さらに問いかけます。
「この経験は、これからの自分の成長に活かせるだろうか」
そこから学んだことは？
気づいたことは？
手放せたものは？
新しく手に入れたものは？

書き出しながら
ご自身の心の声に
耳を澄ませてみてください。

すると、その出来事が
ただの「過去」ではなく
未来へ繋がる「宝物」へと
変わっていくのを感じるはずです。

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2026年、恐れを破壊して前へ進むために
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2026年は
自分の中にある恐れや躊躇を破壊して
本当にやりたいことへ
コマを進めていく一年となりそうです。

そのためには
今年の経験を
しっかりと自分のものにしておくことが
とても大切です。

インパクトを感じた出来事の中には
あなたが本当は何を望んでいるのか
何を恐れているのか

そして、どこへ向かいたいのか
すべてが詰まっています。

マッピングを通じて
それを言語化し
視覚化することで
2026年への道筋が
クリアに見えてくるのです。

冬至の今日
月の力が最も強まるこの日に
ぜひ、ご自身と向き合う時間を
持ってみてくださいね。

そして、新しい年を
勇気と希望を持って
迎える準備をしていきましょう。

マッピングしてみたよ、というご感想
ぜひお寄せください。

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今日の脳内ハッピーキーワードは

『インパクトを感じたことをマッピングで未来の力に』

この言葉を意識して

今日一日をハッピーに過ごしましょう！

投稿者プロフィール

陽菜ヒロミ月よみマッピング心理セラピスト
子育ての真っ最中に一念発起
運動指導は“まるっきりのど素人”の状態から
姿勢改善ピラティストレーナーとして
大手スポーツクラブで１３年間従事する。

2013年、サロン開業へ。クライアントさまの真の願いを
叶えるには、からだとこころを整え
自己の思いと一致させることが必要と感じ
アイビーマッピングマスター&月よみ師となる。

「人の在り方」を包括的に捉え、ボディワーク・心理学・占星術を融合したビジョンメイクセッションを開発。個人セッション、グループレッスン、講座はのべ２万５,000時間。
これまでの学びと経緯を実践させ、ボディ・マインド・スピリットを統合させるメソッドを体系化し、現在は、ママセラピストの自信と収入アップの専門家として活動中。