『どんくさい女』

おはようございます。
アイビーマッピングマスターの吉田葵です。

「自分を最大級に満たすサロン」を運営しています。
（最後に参加方法を記載しています）

今年もどうぞよろしくお願いします。

今日は
言葉が現実を作っているお話です。

先日ネイルに行った時に
担当してくれたネイリストさん。

ネイリスト歴は結構長いようでしたが
そのお店に来てからはまだ３日目とのことでした。

私を席に案内するや否や
彼女はこう言いました。

「お店に慣れてないので
どんくさいことすると思いますがごめんなさい」

「あ、大丈夫ですよ」と答える私。

その後
ネイルが始まってからも
いろいろと話をしてくれる彼女

どうやら滋賀から出てきたらしく
「今月の始めに神戸に来たばっかりで
毎日キョロキョロしてて
もうほんとにお上りさん状態です……」と。

「神戸ってそんなに
広い街じゃないからすぐ慣れるよ」
と私が言うと

「いや、でもどんくさいんです、私」

その後も
いろいろ話をしてくれましたが
その間も「どんくさい」を連発

３日めだったら
わからないことがあっても
仕方ないよね

とこっちは思っているのに

あたふたして
焦っているのが伝わってくる。

そうすると悪循環で

私に確認するべきことを
聞き忘れる

出したはずのパーツが
どこに行ったかわからなくなる

挙句の果てに
デザインを間違える

その度に
「すみません、どんくさくて……」

他にも
方向音痴であるとか
全くオトコにもてないとか
どんくさいから派生してあれやこれやと。

ああーー
もったいない！！！

結構べっびんさんで
人当たりもよく
ネイルの腕もよい

なのに
「私どんくさいんです」が
全てを台無しにしている。

彼女の1日が目に浮かぶ。

きっと私だけじゃなくて
次に来たお客様にも
その次に来たお客様にも

一日中「どんくさい」
を連発しているんだろう

仕事が終わって
一人ぐらしの家に帰り

やれやれとビールを開けながら
「ああ、今日もやっぱりどんくさかった」
と最終確認。

こうやって
「私はどんくさい女」が真実になる。

帰り際に
エレベーターまで見送ってくれて

「いい人で良かったです」と言いながら
深々と頭を下げてくれた彼女

あなたも本当ににいい子だよ
どんくさくなんかないよ

って
ココロの中で呟いた私でした。

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セルフイメージが自分を作る

＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊

「私はどんくさい女」

これが彼女の
セルフイメージです。

セルフイメージとは
自分自身について抱いている認識や自己評価のこと

簡単にいうと
自分で自分のことをどう思っているか？です。

もちろんこれは
ひとつだけではなくて

いくつものセルフイメージが
重なりあって
私という存在を形成しています。

私たちは
セルフイメージ通りに考え
セルフイメージ通りの言葉を発し
セルフイメージ通りの行動をします。

そのセルフイメージが
本当は真実ではなく

ただの思い込みに
すぎなかったとしても

それを言い続けることで
いつの間にか真実になっていく
彼女のように。

怖っ。

というより
これってすごーく
もったいなくない話です。

なぜなら

セルフイメージが変われば思考が変わる

思考が変われば言葉が変わる

言葉が変われば行動が変わる

行動が変われば未来が変わる

未来が変われば人生が変わる

そうなんです！
人生まで変わってしまうからなんです。

じゃあそのセルフイメージ
どうやって変えるのよ？
ってことなんですが

今日は最後に
セルフイメージを変えるための
ファーストステップをお伝えしますね。

準備はいいですか？

こちらです！

＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊

まずは気づくこと

＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊

なんじゃそれ〜
って思われたかもしれませんね。

でも
そうなんです。

先ほどの彼女も
「どんくさい」を連呼しておられましたが
多分ご自身では気づいていません。

無意識です。
だから変わらない。

つまり
気づかないことには変えようがない。
だからまずは気づくことです。

そのために
おすすめのマッピングがあります。

マッピングの王道中の王道
「あなたは誰ですか？」マッピング

やり方は簡単！

「あなたは誰ですか？」
と自分に質問して、その答えを書き出すだけです。

自分に質問する
答えを書き出す
丸で囲む
これを30回ぐらい繰り返してください。

最初の5こぐらいは
「私は（自分の名前）です」
「私は会社員です」
のように

自分でもわかりきった答えが出てきます。

うーー
と詰まった時がポイントです。

そこから捻り出してください。
突拍子もない言葉が出てきたとしても
浮かんだことをそのまま書いてくださいね。

＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊

気づいたら次は？

＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊

いかがでしたか？
どんな言葉が出てきましたか？

気づいたら次は
それを書き換える作業ですが

結構長くなってしまったので
続きは「最大限に自分を満たすサロン」でお伝えします！

ここまで読んでいただき
ありがとうございました！

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今日の脳内ハッピーキーワードは

『セルフイメージが自分を作る』

この言葉を意識して
今日一日をハッピーに過ごしましょう！

投稿者プロフィール

吉田 葵願望実現メンタルコーチ
4人の子育てで自分を見失い、生きる意味を模索していた40代。自己啓発やスピリチュアルのセミナーに参加しているうちに人前で話す仕事がしたいという夢を抱く。5年後夢が実現し「アイビーマッピング」の講師になる。関西弁のトークで全国にファンができる。「直感・言葉・行動」で自分の人生は自分で創造できることを体現しつつ、伝え続けて15年。5,000人以上にセッションや講座を提供。現在は「55歳からの後悔しない生き方」をコーチングプログラムとstand.fmで提供。「傾聴が当たり前になる社会」を目指して一般社団法人ビジネス傾聴協会設立。