◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 『ありのままを受け入れるということ』 By ドロシー 2022.08.08号 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━
おはようございます。 アイビーマッピングマスターのドロシーです。
普段は、静岡県静岡市で
セルフケアリトリート(R)はっぴぃのたね　
代表とセラピストをしております。
ドロシ ー ：
今日、晩御飯つくるの、嫌だな〜
（ぽつり　つぶやく） 息子 ：　
今日、晩御飯つくるの、嫌なら
晩御飯、つくらなくてもいいよ〜
（たまたま、そこにいた人なのに
神のような一言）
これは、わが家の日常のひとこま。
アイビーマッピングを
実践、伝え、はや9年。
今日は、いつの間にか、わが家のくらしの
ベースがマッピングになっていたこと、
そして、それが、子育てをとおして、
自分を癒していたこと、自分を癒すことを
とおして、人間として生きる土台となって
いたことの気づきをシェアさせていただきます。
＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊ 人間として生きる土台 ＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊ 「傾聴」とは
相手の話をそのまま
受けとめながら、聴くこと。
マッピングをはじめたばかりの頃のわたしは、
相手の話を受け止める前にジャッジしたり
途中で自分の話をしてしまいたくなったり、
相手の話をそのまま受けとめながら、聴く
ということが難しかった時期がありました。
マッピングを積み重ね
「傾聴」を意識して、実践していくうちに
あ、これは、息子が幼稚園の頃
先生たちがしてくれていたことと
似ているなということに気づいたのです。
子ども　：　ママがいい〜
先生　　：　 ママがいいね
子ども　：　痛い〜
先生　　：　痛いね　（痛かったね）
子ども　：　イヤだ〜
先生　　：　イヤだね　（イヤだったね）
子ども　：　たのしい〜
先生　　：　たのしいね　（たのしかったね）
幼稚園の先生たちが日常的にしてくれていたことは、
まさに「傾聴」で、園長先生は、子どもたちがありのままの
自分でいられるように、子どもたちがその子らしく
生きていけるような人間として生きる土台を
創っています。と、よくおっしゃられていました。
例えば、
お友達との間で、「いやだ」
「やめてほしい」と思ったことが、
言葉でなく、感情や、行動に出てしまう場合は
先生は、「どうしたの？」
「どうしたかったの？」と丁寧に
その子にきいていました。
その子の話をそのまま
受けとめながらきく中で、
「いやだったんだね。」
「いやなときは、いやだったよ。
やめてほしいよって、お口で言おうね」と。
それは、行為を辞めさせることではなく
その行為を怒ることでもなく
怒られる中身が「分かる」ことを大切に
しようとする姿勢だったのです。
＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊ ありのままを受けいれること ＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊ 『子どもへのまなざし』　
児童精神科医・佐々木 正美著
福音館書店刊　より 『人間というのは、どこかで、全面的に
受容される時期があればあるほど、
安心して、自立していけるのです。 自分が全面的に受容されるということは、
ありのままの自分が承認されるということです。 ありのままを承認されるということは
子どもにとっては、このままでわたしはいいのだ
という安心感、すなわち自信になるのです。 人生のできるだけ早い時期に、
この安心感を与えることがだいじなのです。 そして、できるだけ条件のない状態で、
自分を認めてくれる人をもつということは
その人をそれだけ大きく信頼することであり、 ついで、その人を基準にして、
そのほかのいろんな人を信頼して
いけることになるわけです。 ですから、親をとおして、親以外の人も信頼する。
やがて、先生や友人をとおして、その先生や
友人以外のひとも信頼するようになるのです。 だれもが人生のできるだけ早い時期に、
可能なかぎり、全面的な受容されるという
経験が必要なのですね。 人間とはそういうものです。 その経験があるから、
安心して生きていけるし、
行動していけるわけなのです。』
＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊ おとなだって、むかしはこども ＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊ 気づきと体験は
あなたの人生を豊かにします。
相手の話をそのまま
受けとめながら、聴くことも
自分の話をそのまま
受けとめながら、聴いてもらうことも
どちらもたいせつです(^-^)
どちらも経験することによって
本来の自分とのつながりを取り戻し
自分にも目の前や周りの人たちにも
優しくあれるとわたしは思っています。
あなたのいましあわせは
大切な人たちの笑顔につながります。
どうぞ、あなたのいましあわせに遠慮なく
自分の本音に寄り添って、
自分が一番体験してみたいことを
体験させてあげてくださいね。
あ！その後、わが家の晩御飯
どうなったかといいますと、、、
息子にわたしのありのままを承認され、
わたしは、今日、晩御飯つくるの、嫌なのではなく、
今日の晩御飯の献立を考えるのが嫌だったことに
気づきました。
なので、息子に「今日、何食べたい」？ときき、
つくり、無事、美味しく、たのしくいただきましたとさ。
めでたし めでたし。
では、今日もマッピングな一日を〜。
最後まで、お読みいただきありがとうございました。
ドロシー
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