自分のフィルターに気づく

特別支援教育士で
アイビーマッピングマスターの
にっこり（西村明子）です。

私がアイビーマッピングに出会ったのは
ちょうど10年前！
月日の経つのは早いですね。
マッピングと出会い、人の話を聞くことが
さらに好きになりました。

同じテーマで話を聞いても捉え方や感じ方は
人それぞれ。まさに十人十色！

好きなこと、嫌いなことをそれぞれ10個挙げて
なぜそう思うのかを聞いていくだけでも
その人の世界観が感じられます。

いろんなテーマでお話を聞かせていただきながら
価値観や物の見方はみんな違っている
ということに改めて気づき
なるほどね～と唸ることもしばしばありました。

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思い込みやしがらみからの脱却

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思い込みや自分の偏った見方で
自分にフィルターをかけてしまい
本当の気持ちが隠れてしまうこともあります。

それは、聞き手だけでなく話し手さんにも言えることです。

フィルターの存在には気づいているけど
何もできないでいる
もしくは

フィルターがかかっていることにすら
気づかないでいる場合もあります。

我慢しなさい
努力しなさい
人を喜ばせなさい

小さい頃から言われ続けた言葉で
フィルターがかかっている場合もありますし

女性としてこうあるべき
親としてこうあるべき
～すべき

役割として求められる事から
感じている思い込みもあったりします。

私たちは今までの経験から様々な
フィルター、価値観を持っているので
フィルターがあること自体が悪いわけではありません。

ただ、今引っかかっていることは
もしかしたらこのフィルターのせいかも！

と気づくことが大切なんですね。

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日常のテーマでマッピングしてみる

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子育て、パートナーシップ、嫁姑
食生活、自分の才能、仕事、健康…

日常のテーマについて
セルフマッピングでも言葉を掘り下げていけば
考察する習慣もできます。

私も最近、いろいろ雑事に追われて
でも私がやらなきゃ誰がする？
と躍起になっていたのですが

それは誰の仕事？
と、人から問われてマッピング思考を働かせたら

はい、私がやらなくてもよい仕事！
と答えが出てきました。

自分にどんなフィルターが
かかっているのか？

マッピング思考で明日からの日常にも
たくさんの気づきがありますように～
では、今日も素敵な1日を～(^^♪

投稿者プロフィール

にっこり特別支援教育士・マッピングマスター
発達障害児サポート教室を運営して20年。個性豊かな子ども達に接していて一番に思うことは、みんな違いがあるからこそ面白い！ということ。違っていることを楽しみながらコミュニケーションを図るのに、アイビーマッピングは最強のツールです。保育士など支援者向け研修も担当。保護者、支援者が繋がり、情報交換できる場も提供しながら、十人十色に輝ける場つくりに力を入れています。