『自然と繋がりホリスティックライフを楽しむ』

総合内科専門医で
アイビーマッピングマスター、
Holistic Life Designの谷口恵子と申します。

日常のホリスティックな視点の捉え方を
マッピングを通してお伝えしています。

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自然の中の「陰」と「陽」

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この夏、
私はたくさんの自然に触れてきました。

そこで今回は、「自然」をテーマに
マッピングしてみました。

「自然」とマッピングシートに書くと
まずいわゆる大自然が浮かびます。

自然には
山に登ったり、海に行ったりして感じる
癒しの一面がある一方、

地震や津波、豪雨など命の危険を感じる
厳しい一面もあります。

そこから

陰と陽
月と太陽
宇宙のリズム
ホーリズム

とイメージが広がります。

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ホーリズム

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私は普段
Holistic Life Designを
提唱させて頂いていますが
そのもととなる

『ホーリズム』とは
J.C.スマッツ（1870-1950）が1925年に
「ホーリズムと進化」という著書で
初めて使った言葉です。

ホリスティックという言葉は
このホーリズムという概念の形容詞なのですが、

ホーリズムをとても簡単にいうと

「自分の存在を地球や宇宙という
全体的な視点で捉えながら
自分の内側との繋がりや関係性をみていく。」

ダイナミックで包括的な考え方なのです。

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自然に触れるとは自分に繋がること

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「自然の」陰陽バランスを受け入れることと

「自分の」陰陽のバランスを受け入れることを

連続した一つのこととして受け止める。

自然と同じように

自分の中にある
ポジティブ、ネガティブな側面。

私はこれらを
ジャッジなく受け入れて、
発展させていくという在り方を
ホリスティックな生き方、と捉えています。

「人生をまるっと全部受け入れる。」

でも、言うは易く行うは難し、ですね。

ホリスティックに生きるとは、
美しくも厳しいものです。

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自分に繋がることで直観に気づく

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人間は自然と繋がっているからこそ、

自然の雄大なエネルギーに触れることで

癒やされて

本来の自然な自分に繋がることが出来ます。

繋がって
そこから湧いてくるメッセージ

これが直観です。

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言葉も自然と捉えたら
見えてくる言葉の陰陽バランス

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ホリスティックに
「言葉」も「自然」と捉えると

マッピングは
自分の中にある自然を感じるツールとなります。

自分の中から出てきた言葉。
ポジティブであっても
ネガティブであっても

自分という自然と一体感を感じられたら

直観に従って、行動を起こして

自分を包む
すぐ外側の自然にも触れに行きましょう。

自由に、

Body、Mind、Spiritが統合された

いのちという自然の力を信じて。

ここまでお読みいただき
ありがとうございました。

あなたと、

あなたの今のホリスティック　ライフ

あなたの中の自然について

お話しできる日を楽しみにしています。

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今日の脳内ハッピーキーワードは

『自然と繋がりホリスティックライフを楽しむ』

この言葉を意識して
今日一日をハッピーに過ごしましょう！

投稿者プロフィール

Keiko Taniguchi