『時間の流れを変えてみよう』

アイビーマッピング・マスターの　たかよん　です

普段はカラー診断や子ども支援士をしていて
そこにアイビーマッピングを取り入れて活動しています

12月に入ってしまいましたね
1年とは本当にあっという間です

この時期になると
今年は
これができた
これができなかったと
ジャッジしやすいです

私自身もいろいろな事があったので
思うことはたくさんありますが

アイビーマッピングでは
ジャッジしない事を主軸にしています

一年の出来事をあるがまま
こんなことあったな～

って思い出して書き出してみると

できた
できなかった
よかった
嫌だった
ではなく

どんな一年でも

素敵な年になるのではないでしょうか

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単位を変える

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年の終わりは
来年の事を考え

１年という単位を
考える事が多くなりますが

１年単位ではなく
１０年単位で考えると

２０２４年は
４年目って事で
次の折り返し地点はどうする？
２０３０年には何をしてる？

とか

１年ではなく
１カ月にすると
この５日間はなにしてた？
31日まで何ができるだろう

さて

このメルマガを読んだ時間は何時ですか？
今日はあとどのくらい残っていて
何ができますか？

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時間の流れを決める

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この世は同じ時間が流れているのに

いろいろな事をしている人
ゆったり過ごしている人

人それぞれですが
時間がないのではなく
時間がないと　感じてる自分

それなら

ゆったりしながら
いろいろな事ができるほうがいいですよね

師走と言われるこの月を
ぜひゆったりとしながら
いろいろな事やっちゃいましょう～

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自分で時間の変える

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師走に走るという文字があるように
12月は小走りしやすくなります

先日10kmマラソンに出場しましたが

走ると鼓動も思考も
回転が良くなります

それはとても良いことですが

だからこそ

ゆっくり歩いてみてください

いつもより少しテンポを遅くします
洗面所に行くのを
意識的に少し遅く歩くと

慌てないけどやることができるようになりますよ

時間は自分で意識すると
流れも感覚も変わります

少し気になったら
ぜひやってみてくださいね

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今日の脳内ハッピーキーワードは

『時間は自分のもの』

この言葉を意識して
今日一日をハッピーに過ごしましょう！

投稿者プロフィール

たかよん
アイビーマッピングマスターとして、笑顔が集まる家庭作りを支援
子ども支援士の活動からベビーマッサージやサインなど12000人以上の親子を指導してきた実績と起業経験からのアドバイスが評判
メイクカラーアナリスト、骨格診断等、美容関係の資格を習得し
ママ達の自然でやすらぐ笑顔のために日々奮闘中