『なりたい自分になろう』 – アイビーマッピング

自分ファーストな生き方＆
あなたらしく輝くお手伝い。

アイビーマッピングマスターで
スピリチュアルカウンセラーのChizuです。

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新年度に向けて

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少しずつあたたかくなり、春らしさが
感じられる頃となりました。

3月といえば年度末ですね。
卒業式を迎えたり、勤務先では人事異動の辞令
などを受ける方もいらっしゃるかもしれません。

そこで新年度に向けてマッピングを
活用してみましょう。

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２０２５年４月

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新年度に向けてといっても、
環境が変わる方もいれば
環境自体はそんなに変わらない方など
様々です。

そこで、真ん中のお題を（2025年４月）
と書いてみましょう。
そして、右下の丸には（私）と書きます。
2025年４月の私はどんな私でしょうか。
思いつくままに連想ゲームのように10個ほど
繋げて書いていきましょう。

たとえば、
職場が変わっている→緊張している
→色々覚えようとしている→楽しみ→でも恐い

等々。

次に真ん中の上の丸には左側に書いた言葉から
一番気になる言葉を書きます。仮に（恐い）とします。

そこから、なぜ怖いのか？何が怖いのか？
を書いていきます。

新しい部署での人間関係が不安→なじめるか
→仕事が覚えられるか　　等々。

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思いを整理する

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漠然とした不安や怖さをマッピングに書くことで
思いが整理されていきます。
すると、対象方法も見えてくるのではないでしょうか。
それを踏まえて、思いを繋げて書いていきます。

なぜ怖いのか→なじめるか不安→人見知り
→慣れると大丈夫→誰でも最初はそう
→なるようになる

また、とことんネガティブになるかもしれません。
吐き出してしまいましょう。

そして、右下の丸には（どんな自分でありたい）
2025年４月のありたい自分の姿を書いてみます。

同僚と馴染んでいる→仕事がスムーズに出来ている
→楽しんでいる

等々。
思い描けたらチャンスです。
なりたい自分になるためのヒントが
2番目の問いからみつかりそうですか？

そして、なりたい自分が１０点だとしたら、
何点ぐらいの自分にならなれそうか
まずは3点、5点くらいを目指して行動してみましょう。

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新生活はなりたい自分になろう

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一つ目の問い、左下の丸の（私）と
最後の問い、右下の丸の（どんな自分でありたい）
を重ねていけたらいいですね。

たとえば、なりたい自分はどんな服装をしている？
など、服装や持ち物などを変えてみるなど
身近な所から行動してみてもいいですね。

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今日の脳内ハッピーキーワードは

『なりたい自分になろう）』

この言葉を意識して
今日一日をハッピーに過ごしましょう！

Chizu

アイビーマッピング®マスターのちずです。
チャネリング，アカシックリーディングなどで
メッセージをお伝えするスピリチュアルカウンセラーもしています。
自分ファーストな生き方で、あなたらしく生きるお手伝いをしていきたいと思います。