『未来アルバムマッピング』

こんにちは。

ファンタジーが大好きな
アイビーマッピングマスター
えみんぐです。

大人のココロに効く絵本を
皆さまにご紹介する活動をしています。

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アイビーマッピング的傾聴

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あと何年かで90歳になる母

杖と薬で
何でも1人でこなしている。

あ、魔法使いではありませんよ。

歩きを補助するための杖と
リュウマチの飲み薬です＾＾

先日　会いに行った時

普段、愚痴悪口を
言わない母から出てきたのは
何と

ボ　ヤ　キ

えー、いつもの母じゃない！

オロオロ　キョロキョロ
戸惑う私

あー、でも　今こそ
学びを活かせ！

気を取り直し　傾聴、集中

病弱だった母親(私の祖母)に代わり
小学生の頃から炊事をしていた母

早く手に職をと洋裁を学び

結婚後は仕立物で家計を助けながら
家事と育児をしてくれた。

30年前に連れ合いを亡くし

1人暮らしなら　それも
気ままで良いかもしれないが

複雑な事情ゆえ

同居家族のため
今でも家事全般を担っている。

自分の事は　いつも後回しで
周りのお世話ばかりしてきたんだもの

そりゃあボヤキたくもなるよねぇ。

帰りの新幹線で、いろいろ考えた。

あ〜もしかして

娘が　やっと落ち着いて
平和に暮らせるようになったから
安心して愚痴を言えた？

もし　そうなら

これまで心配かけた分
何かお役に立てないかしら

母は何が好きだったんだろう
どんな事をしてみたかったんだろう
どんな所に行きたかったんだろう

恥ずかしながら ほとんど知らない。

元気でいてくれる内に
それを叶えるには､､､。

こういう時にも
きっと使えるアイビーマッピング！

思いついたのは

『これからやりたい事を
写真として具体的にイメージし
空想アルバムに貼ってしまおう！』

っていうマッピング

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『未来アルバム』

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いつものように用意するのは
A4くらいの紙と鉛筆

真ん中に〇
その周り3箇所(左下、上、右下)にも
それぞれ〇

まず
真ん中の◯に書くのは
タイトル『未来アルバム』

1)左下の◯に「憧れていた事は？」

2)上の〇には「やってみたい事は？」

3)右下の〇に「脳内スナップ写真」

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よし！
これで母に聞いてみよう。

とりあえず電話で
いざ　挑戦 ‼︎

しか〜し　
返ってきたのは

「急に言われてもねえ､､､(ため息)」
「そんなこと考えてる暇なんて
　なかったわよ(怒)」
「今さらねえ､､､(苦笑い)」

ん〜〜確かに
そ、そうですかぁ
うぅ､､､､､

母　手強い

我慢が当たり前で生きてきた人の
ココロの蓋は堅くて重い

でも　
だからこそ
これからは自由に楽しんでほしい

目論見は撃沈だったが

アニメの彩色をしてみたかった事と
もう一度、銀座や六本木の
Xmasイルミネーションを見たい事が

どうにか　わかった

さて
どうする？

アニメ彩色は　
おそらく今はパソコン作業

代わりに　今度　持っていこうか

「大人の塗り絵」と「水性色鉛筆」

それとも

「iPad」と「ペンシル」

そして
ちゃんとマッピングシートを挟んで
もう一度聞いてみよう

あくまでも　気楽に　
遊び感覚で＾＾

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「何に憧れていたの？」
「これからやってみたい事は　なぁに？」
「それを写真として想像してみない？」
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私はね、たくさんあるの
”未来アルバム“に貼りたい写真

その中の一枚はね

「シドニーのニューイヤー花火を背景に
　お母さんと子ども達も一緒にイェーイってしている写真」

どう？
お母さんの”未来アルバム“にも
貼ってみない？

たとえば

「六本木のXmasイルミネーションの中で
　素敵なコートを着てポーズしている写真」

もっと　もっと
やりたい事を楽しんでいるスナップ写真を一緒に想像しようよ

そして　近いうちに実現しようね

そのお手伝いをさせてね

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今日もファンタジーに
お付き合いくださり
ありがとうございました。

このマッピングが
ご自身はもちろん
大切な方の希望をかなえるための
お役にたてたら嬉しいです。

えみんぐ

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今日の脳内ハッピーキーワードは

『ココロの蓋を開けて“憧れ“を解放しよう』

この言葉を意識して
今日一日をハッピーに過ごしましょう！

投稿者プロフィール

えみんぐ
えみんぐ絵本セラピスト
ファンタジーが大好きなアイビーマッピングマスター。
大人のココロに効く絵本を紹介する絵本セラピストとしても活動中。
お疲れ気味の方、自分時間を作るのが苦手な方を空想の世界へご案内。ココロを自由に遊ばせて、リセット•リラックス•リフレッシュのお手伝いをしています。