『　夏は人生の宝箱☆　』

おはようございます。
アイビーマッピングマスター
数秘マスターの　りきです。

夏真っ盛り！です。
夏は、あなたの人生の宝箱☆

暑いだけじゃない
あなたの夏を
マッピングで
紐解いていきましょう～

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夏の思い出は、人生のヒント

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「夏の思い出は？」
と聞かれて思い浮かぶものは
何ですか？

ふとよみがえる
子ども時代の記憶。

自由で
夢中になっていたあの時間に
今の自分につながる
ヒントが詰まっています。

真ん中に「夏の思い出」
周りに
思い浮かぶことを
どんどん書いていきます。

花火
宿題
長い夏休み
すいか
カルピス
ラジオ体操
自由研究
・・・

大人にはない
長い夏休み
今思えば貴重な余白

何に夢中になっていましたか？

記憶を
マッピングすることで
自分のルーツや
行動のタネが見えてきます。

まさに人生の宝箱☆

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楽しさが、人生を走るエンジン

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時間のリミットを
外した時に思い出す「夏」

マッピングで思い出をたどりました。
次は、その外側に
今の自分の「楽しい」を色ペンで書きましょう。

昼寝
かき氷
工作
ゲーム
涼しい所で読書
・・・

「楽しいなぁ」と感じる時間は
単なる娯楽や気晴らしではなく
心が動き出す瞬間。
心が動き、ワクワクする時間が
人を動かし、成長させてくれます。

子どものころ楽しかったことが
今の自分につながっていたり。
楽しさ、遊び心が
人生を走るエンジンになります。

まずは、すぐ実行できることを一つ選び
やってみましょう。

私は、、
歌を聴きながら
ゆっくり歌詞に浸ります。
（MGAのライラック♬）

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自分でつくる夏、自分で育てる余白時間

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子どものころ、用意されていた夏休み。

今は、自分で
「どんな夏にするか」決められます。

鍵は、「余白時間」。
子どものころ、少し暇で退屈だった時間が
創造や楽しさの源でした。

長い夏休みはないけど
ほんの少し意識すると
夏が自由に彩りはじめます。

１日の中で１５分余白時間をとります。
スマホを置いて
ぼーっと。

この余白が
感情を整え
次の行動をアップデートします。

１５分の余白で
この夏、心が走り出します！

さぁ、楽しいこと
何しよっかなぁ～？

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今日の脳内ハッピーキーワードは

『　１５分の余白で心が走り出す！　』

この言葉を意識して
今日一日をハッピーに過ごしましょう！

投稿者プロフィール

小室りき