『2025年夏、成長の種を見つけよう』

おはようございます。
アイビーマッピングマスター
セラピストのエイルです。


対話や星詠み
アイビーマッピングを用いて
強みや才能を照らし
唯一無二のあなたを応援します。



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「夏」と聞いて思い浮かぶことは？

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「夏」と聞いて
どんな言葉が浮かんできますか？
思いつくままに書き出してみた中で
わたしがとくに気になったのは
「成長」というキーワード。

夏休み＝非日常の出来事
生活リズムの変化、心のゆらぎ。
目には見えなくても
わたしたちはこの季節に
さまざまな「成長の種」を
受け取っているように感じます。

わたし自身
4人の子どもたちがまだ幼かった頃
夏になるとぐんと成長する姿を
たびたび目にしてきました。

はじめてのお泊り、水泳教室
姉妹ケンカと仲直り。
ひと夏の間に、まるで別人のように
「心も体も大きくなる」
そんな感覚が今も記憶に残っています。

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なぜ夏に子どもが成長するように感じるの？

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・生活リズムの変化による「経験の濃さ」
夏休みは学校や保育園という日常から離れ
「非日常」の体験が増えます。
失敗や挑戦の積み重ねによって
感情、行動、思考の面で
大きく成長する機会が増えます。

・身体的な成長
夏は日照時間が長く
活動量が自然と増えるため
身体的な発達にも影響が
出やすいといわれています。

・親子の距離が縮まる季節
一緒にいる時間が増える分
子どもの変化に親が気づきやすくなります。
普段は見逃しがちな
「できるようになったこと」や
「言葉づかいの成長」に気づきやすく
「成長したなぁ」と感じやすくなります。

実際に、教育や保育の現場でも
「夏を経験したあとの子どもは
ひとまわり成長して見える」
という声は多くあるようです。

非日常体験のなかで挑戦し
感じ乗り越えていくことで
内側からの変化が
自然と育っていくからなのでしょう。

それは、大人も同じです。
年齢に関係なく
わたしたちはいつでも、何度でも
「成長する力」を持っています。

「成長」といっても、何かを達成したとか
大きく変わったという話でなくてよいのです。
小さなチャレンジや動きに
目を向けてみましょう。



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この夏、あなたの成長とは？

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ここで、マッピングの登場です。
紙とペンを用意しましょう。

真ん中〇にはテーマ
「2025年夏・わたしの成長」
そのまわりに、3つの〇を書いて
問いを立ててみましょう。

左下（一つ目の〇）：「やってみたこと」
箇条書きで5～10個書きましょう。

例
・23時までに就寝
・朝食をパンからご飯にした
・珈琲を一日二杯までにした
・学んでいることをノートにまとめた
・気になっていた庭の木を整えた　など


上（二つ目の〇）：「気づき」
そこから、どんな気づきがありましたか？
一つ目の問いに対する答えを見直しながら
共通することが見えてきたり
または、とくに気になった言葉を選び
そこから気づいたことを
掘り下げていきましょう。

例
共通点…衣食住の見直し、改善、整える
気づき…先延ばしにしていたことができた
など


右下（三つ目の〇）：「活かしたいこと」
次に活かしたいことは？
どんなことでもOK!
活かしたい！その気持ちを
マッピングとともに
再インストールしましょう。

さらに「そのために何からはじめる？」と
自分に問いかけてみることで
次の一歩が進めやすくなります。

マッピングを通して
見えにくかった想いや変化・成長を言葉にして
自分で受け取ることもとても大切。

この夏、がんばった自分自身を労いつつ
ささやかな発見が
さらなる力になりますように。


最後までお読みいただき
ありがとうございました。

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今日の脳内ハッピーキーワードは

『毎日が成長期』

この言葉を意識して

今日一日をハッピーに過ごしましょう！

投稿者プロフィール

エイル星詠みコーチ
わたしなんて…が「わたしだから」に変わる【本来化プログラム】やセッションを提供中。2010年よりセラピストとして活動。色彩心理・星詠みコーチング・アイビーマッピング®などを用い、強みや可能性に光を当てる対話はリピート率80％超。セッションや四児の子育てを通して実感した「人は誰もが唯一無二の存在である」という想いを軸に、「自分にOKが出せた」「また話したくなる」と好評。静岡市出身、大分県中津市在住。