『人間関係から見た私』

おはようございます
アイビーマッピングマスター
自然派薬剤師セラピスト　ミコです

癒える方法は薬だけではない。
マッピングでの自分への気付きで
薬の需要を減らすことにもつながる！

心の成長にフォーカスした
オンラインサロンと
大阪、徳島でも活動しています。

マッピングは、いろいろ使える万能ツール
みんなでワークしたり、
体と心の事を深く知ったり、
「自分を癒していく」
自発的な空間を楽しんでいます。
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人生脚本

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生まれたときの環境
親子の関係性
コミュニケーションで
人の人生の土台が作られる。
とよく聞くと思います。

「三つ子の魂百まで」ということわざもあるくらい。
脳科学的な知見や心理学的な視点からも、
ある程度の真実が含まれているようです。

そこで、
≪人間関係マッピング≫やってみましょう！
真ん中の丸にテーマ「人間関係」と書き、
①つ目の丸に「家」
　先ず、自分が生まれたときに、
自分の周りにいた人、いたであろう人の名前を書きましょう！
・お父さん、お母さん、兄弟、姉妹、おじいちゃん、おばあちゃん・・
飼っていたワンちゃんももちろん！
　続いて、それぞれの方のその時の環境を書いていきます。
・お父さんは、この時から、仕事人間
・私は、おばあちゃんの家に、預けられてた
など、
可能であれば、気になる人の事は、誰かにその時の状況をきいてもよいですよ！

②つ目の丸には「集まり」と書きます。
　主に所属してたところの名前を書きます。
・○○小学校、□□高校、××職場、▲▲部、グループ
　次に、その中にいた、気になる人をピックアップ
どんな人だったか書いていきます。

③最後の丸は「私」
さて①②で書いた事を、
上から眺めてみて、
どうでしょうか？
あなたに一番影響を与えた人物はだれだったでしょうか？
もしくは、気にも留めてなかった人が、実は重要人物だった！！
なんてこともあります＾＾

私の「根っこ」となった人は見つかったでしょうか？？
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私を取り巻く人間関係

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周りにいる人々、生活、環境・・
どう関わっているのか
どのようなコミュニケーションをとっているのかによって
「私」の生きる方向性は変わってきます。

生まれてすぐ、から、今まで、
周りの環境に左右されながら何度も何度も
つくりなおし変化させていたし、
全く変わってないところもあります。

アイビーマッピングで
一つ一つ視覚化してみましょう！

今の「私」の人生の位置づけ・心のポジション
満足していますか？

不安になる
無気力になる
現実逃避をしてしまう
疲れやすい
そんな方は
もしかしたら、
幼少期の親子関係にまだ
わだかまりが残っているのかもしれません。

自己表現の欠如
自己主張が困難
不安定な自己のイメージ
自信がもてない
行動できない
悲観的になる
などがある方は
もしかしたら、学生時代での人間関係の傷が残っているかも？？

私たちの体と心は
いつも正直。

アイビーマッピングで
見たい場所にフォーカスすれば
自ずと答えが見つかるかもしれません。

あなただけのマッピングタイム
楽しんでくださいね！！

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今日の脳内ハッピーキーワードは

『あなたらしさで人生を満たそう！』

この言葉を意識して
今日一日をハッピーに過ごしましょう！

投稿者プロフィール

キシモトクミコ
キシモトクミコ自然派薬剤師セラピスト
自然×薬、統合医療の基本はお家で出来るところから。2019年より自然治癒力を伝える「足湯お茶会」を創める。現在、オンライン、大阪府、徳島県を中心に、心と体の内と外の温度差を取る「心体温活」を様々な視点から伝えています。アイビーマッピングは心が軽くなるご自愛ツール。生活習慣、人間関係、子育て、健康、どんな時でも自分自身の味方になってくれます。思考整理、言語化でヒーリングできる「本当の自分を語る真の幸せ」の時間と場を共に過ごすことで、病が作られる体や気持ちが自然と減っていく世界を目指しています。