『想いがギュッと詰まってる』

おはようございます！
アイビーマッピングマスターで
つぶやきアロマセラピストの
有馬アロマです。

長野県伊那市で
アロマセラピーとアイビーマッピングを使って
みなさんの日常に
少しづつ幸せな変化をもたらしていく
お手伝いをしています。

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【自己表現とは･･･?!】

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さて。
今月11月のテーマは、【自己表現】。
あなたにとっての“自己表現”って、どんな形でしょうか。

話すこと？
書くことでしょうか？

自己表現、と聞くと
色々なものが思い浮かびます。

身体での表現（ダンス、スポーツetc.）、
文字での表現（日記、小説、エッセイetc.）
アートでの表現（絵、彫刻etc.）
などなど。

今回、自己表現、というキーワードを
考えてみたとき

全てにおいてきっと
その人の「想い」がギュッと詰まっているもの。

それが自己表現、なんだよな、と

改めて感じました。

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【言葉の自己表現から“想い”に気づく】

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アイビーマッピングは
自分の言葉をつむぎ、それを
書き出すことで視覚化していきます。

言葉は、そのまま“自己表現”。
あなたの想いが、ギュッと詰まっています。

その自己を
“視覚化”することで
“客観視”できるのです。

違う角度から見ると
その言葉はまた、別の意味を持ったりする。

それに気づいたとき
その“想い”に気づいたとき

心の奥にある小さなスイッチが
「カチッ」とハマって動き出すような。

そんな瞬間が訪れるのです。
何かが変わり始める･･･。

それが、マッピングの本当に素敵なところ！

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【香りも一つの自己表現】

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わたしはアロマセラピストですが
香りを纏う、ということも

自己表現の一つだと思うのです。

自分自身をねぎらう香り、
たとえば、ゼラニウムの香りのメッセージは

“自分のこと、ちょっと置き去りにしてない？”

自己犠牲になりがちになっているところを
自分と世界とのバランスをとってくれる。
そんな香りなのですが
（有馬的に。）

その香りを好き！と感じて
そのメッセージを受け取ったとき

好き！という自己表現から
自分の中の

“ギュッと詰まった想い”に気づいていく。

そうして
その香りを纏うことで

自分自身の“想い”を“表現”している。

そんな風に考えています。

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【自分もねぎらい、周りもねぎらう。】

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11月も半ばを過ぎ
今日は、勤労感謝の日！

働くことを尊び、共に感謝しあう日──

働けることに感謝して
共にねぎらいあう日。

香りって
もちろんTPOもありますし
好き嫌い、好みにものすご～く幅があります。

ですから
時と場合、ではあるのですが。

天然の
ほんのりと香る精油たちを身にまとえば

自分自身も労うことになるし
その香りがほのかに届いた周りの人に対しても

その人をねぎらい、バランスを取ってくれる

そんな風に思うのです。

“ねぎらい”って
“感謝”そのものかもしれませんね。

そんな、“香りの自己表現”。

マッピングで自己表現して
あなたの“想い”に気づいたら

香りで自己表現していく、っていうのも
面白いですよ♪

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今日の脳内ハッピーキーワードは

『想いは香る、揮発する！』

この言葉を意識して
今日一日をハッピーに過ごしましょう！

投稿者プロフィール

有馬アロマつぶやきアロマセラピスト
アロマセラピスト歴16年。自然豊かな長野県伊那市でトリートメントとスクールのサロンを営む。アロマとの出会いで人生が変わり、マッピングとの出会いで自分の人生を生きられるようになった自身の経験と、チャクラや心理学についても学びを深め、精油のメッセージを伝えるつぶやきアロマ®︎を創作。カードを使ったマッピングセッションも好評。
自分を知り、自分に気づき、自分で決める。そうすれば必ず、人生は変わっていきます。アロマセラピーとマッピングで人生を好転させていきましょう。まずは一緒に体感して欲しいです♪