『言葉は心をつなぐ道 ― 今年いちばんのマッピング』

アロマ調香師＆感情セラピスト　
マッピングマスターのえりりんです。

私が大切にしていることは
心と向き合う「やさしい時間」

“モヤモヤする心の奥にある
心の声”に気づいてもらう
お手伝いをしています。

実は私も「繊細さん」。
外からは
そう見えないかもしれませんが
心の中では
さざ波のように小さな揺らぎを
たくさん感じています。

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同じ“マッピング”でも
思い描く世界は人それぞれ

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「マッピングって何をするの？」という
お客様が何人もいらっしゃいます。
介護現場で使われる
“生活動線のマッピング”

地図上でのナビゲーションや、
マインドマップの思考整理——

「マッピング」と言っても、
連想するイメージは人によって
全く違います。
私が扱う
「アイビー・マッピング」は
紙とペンさえあればできる

“心を整えるための対話ツール”。

自分を深く知ったり
心の優しさを取り戻すための
“癒しの時間”でもあります。
今年100名以上の方と
向き合ってきた中で
忘れられないマッピングがあります。
それが——
94歳の母と行った
「最後のマッピング」 でした。

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母が教えてくれた
“言葉の優しい力”

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今年、
もっとも印象に残ったマッピングは、
94歳の誕生日に行った
母との「私分析」でした。
そして

はじめての月命日は
くしくも私の誕生日。

去年のその日
母の好きだったパンケーキを
一緒に食べに行ったことを思い出しながら、
母とのマッピングの1枚を見返しました。
「私分析」のテーマは
アイデンティティ（自分らしさ）。
●左下の丸「好きなもの」
母は迷わず
いくつかの言葉を言いました。

「花」
「絵」
そして 私の名前。
花が好きな理由は
「可愛い」
「きれい」
「愛おしい」
絵について語る母の目は
昔のように
生き生きしていました。

80歳を過ぎてから始めた「絵手紙」。
腕前は地元テレビで
紹介されるほどで、
母は筆を持つと
「励みになるの」
「花や野菜が話しかけてくるのよ」
絵手紙を書いていた頃の
自分の姿を思い浮かべたように
言葉を口にしました。
──そうか。

母はひとり暮らしの時間を
“植物との会話”で
満たしていたんだ。
母が残した絵手紙に書かれた言葉は
今思えばすべて
「誰かを励ます」メッセージ でした。

●上の丸「苦手なこと」
出てきた言葉は
「忘れる」
「できない」
「歩けない」
年齢とともに
うまくいかないことが増えた現実を
母は静かに
受け入れている様でした。
そして、最後に

「忘れてもいいか」

と笑って
またいつもの母の顔に戻りました。

●右下の丸「これから」
母の答えは、
「ありがたい」
「感謝」
「何ができる？」

そして、
「会いたい」
誰に逢いたかったんだろう‥

最後に逢いたい人は
父だったのかもしれません。

94歳になっても
“これから何ができる？” と

未来に向かう気持ちを
持ち続けていることに
胸が熱くなりました。
最後に私の手を
ぎゅっと握りながら

「ありがとう」

と微笑んでくれた瞬間

私は小さかった頃の自分に戻り
母のぬくもりに包まれていました。

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言葉は、生き続ける
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マッピングで紡ぎ出される言葉には、
“本当の自分” が
散りばめられています。
母の言葉は
どれも特別ではないのに
その温度は深く
今も私の心に
そっと灯りを残しています。
マッピングを通して
私が感じたのは
「心が感じるままに言葉を紡げば、心が動く」

そして
感動とは
“誰もが持っている人生を支える力” だということ。
アイデンティティは
自己肯定感とも近い概念ですが

私は
「自分を励まし、支えるための力」だと
解釈しています。
母はその力を
最後のマッピングで
私に教えてくれました。

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マッピングは
『聞き手』の心も癒す

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マッピングは
話し手の心を癒しますが

実は
いちばん心が満たされるのは
「聞き手の自分」 だと思うのです。
だから私は、
人の心に寄り添って
何人ものマッピングを続けても
疲れたことはありません。
“相手の言葉をそのまま受け止める” 時間は

心の中に
やさしさが少しづつ
増えていく時間。
100名以上のマッピングを終えた今
そのことを深く実感しています。

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今日の脳内ハッピーキーワードは

『　言葉は、心をつなぐ贈り物　』

この言葉を意識して
今日一日をハッピーに過ごしましょう！

投稿者プロフィール

えりりん
えりりん嗅覚心理セラピスト ＆ 感情アロマ調香師
体調不良をアロマに救われた経験から、福岡でアロマ初心者さんにも気軽に楽しめる体験型のオリジナルのブレンドアロマ専門店を開業して9年。
3000人のデータを元に「心と身体の状態をグラフ化する」システムを開発し、サポートをしてきました。私が大切にしていることは、心と向き合う「やさしい時間」。
HSP気質を活かし、「自己肯定感を整えるワークショップ」を個人や企業にも提供し、“なんとなく辛い”の奥にある悩みに気づくお手伝いをしています。
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