『後回しにしてない？』

おはようございます。
アイビーマッピングマスターの吉田葵です。

「55歳からの後悔しない生き方」を stand.fmで配信、
コーチングでサポートしています。
今年も残すところあと4日。
本当に一年があっという間ですね。
年の瀬になると
一年を振り返る機会が増えると思いますが

実はこの「振り返り」って
とても意味のある時間なんです。

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なぜかというと……

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過去を思い返すことで
自分が大切にしてきたことに気づいたり
自分の成長や変化を感じられる
そしてそれが
来年の生き方の軸や指針になるからです。

それだけでなく
懐かしい記憶を思い出しただけで
胸のあたりがふっと温かくなる瞬間ってありますよね。

その感覚も
心を癒してくれる大切な作用だと思います。

さて
あなたが今年一番印象に残っている出来事はなんですか？

私はなんといっても
家族と行ったヨーロッパ旅行でした。

2週間で
イタリア・ギリシャ・ポルトガル・スペインを巡り
ずっと行きたかったサグラダ・ファミリアにも行くことができ

家族とのプライスレスな思い出を
作ることができました。

思い出すだけで
今でも幸せな気持ちになります。

が、その気持ちと同時に
今も感じているもうひとつの思いがあります。

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後回しにしてない？

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海外から日本に帰ってくると
いつも強く思うことがあります。
こんなに豊かで、便利で、平和で
“幸せになれる条件”が揃っているのに
どうして元気がない人が多いんだろう？
それって
自分にダメ出ししてる人が
多いからなんじゃないかと思うんです。

「時間ができたら」
「お金ができたら」
「子育てが終わったら」
「自信がついたら」

そうやって
今の自分ではまだまだダメだと
自分を追い込んでしまったり

自分のことを
後回しにしている人が
多いんじゃないかなと。

それでは
いつまで経っても幸せになれない。

大事なのは
まずは自分を幸せにしてあげること。

自分は本当はどうしたいのか？
今の自分の気持ちをちゃんと聞くこと

そして
それを叶えてあげるために
今何ができるかを考え行動すること
それが
自分を幸せにする
唯一の方法だと思っています。

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来年のテーマはこれ！

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私はアイビーマッピングで
自分の本当の気持ちを知る
ということをずっとやってきました。

それでもまだまだ
違和感を飲み込んでしまったり
自分より相手を優先してしまったり
そんな瞬間はたくさんあります。

でも

もういい加減
そんな自分をやめよう！って思ったんです。

2026年は
「とことん、自分を大切にして生きる」と。

小さな違和感を見逃さず
嫌なことは嫌と言う勇気を持つ。

どんな小さなことでも
自分の願いをちゃんと聞いてあげる。

そうです！
まるで「自分はお姫様」であるかのように
自分を大切扱うこと

そうやって自分を満たして初めて
他者に貢献できると思うんです。

ということで来年から
最大級に自分を満たすサロンをスタートしたいと思います。
みんなで一緒に「姫」になりましょう！

最後になりましたが
今年も1年間、お付き合いいただきありがとうございました。
来年もどうぞよろしくお願いします。

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今日の脳内ハッピーキーワードは

『最大級に自分を満たす』

この言葉を意識して
今日一日をハッピーに過ごしましょう！

投稿者プロフィール

吉田 葵願望実現メンタルコーチ
4人の子育てで自分を見失い、生きる意味を模索していた40代。自己啓発やスピリチュアルのセミナーに参加しているうちに人前で話す仕事がしたいという夢を抱く。5年後夢が実現し「アイビーマッピング」の講師になる。関西弁のトークで全国にファンができる。「直感・言葉・行動」で自分の人生は自分で創造できることを体現しつつ、伝え続けて15年。5,000人以上にセッションや講座を提供。現在は「55歳からの後悔しない生き方」をコーチングプログラムとstand.fmで提供。「傾聴が当たり前になる社会」を目指して一般社団法人ビジネス傾聴協会設立。